Välkommen till Morotsliv!

Har du funderat på att börja leva hälsosammare, äta bättre, hitta sjystare hudvårdsprodukter eller börja städa med citron och ättika? Då har du kommit rätt!

Jag började göra nya, medvetna val när jag mådde som sämst till följd av trötthetssyndrom 2009. Det var ett försök att göra vårt liv enklare, hälsosammare och mera hållbart. Men allt skedde inte på en gång. Man får ta ett steg i taget och ibland kanske också ta något steg bakåt innan man tar ny fart. Sakta men säkert blev jag piggare, gladare och friskare och idag mår jag bättre än någonsin.

Här samlar jag nu mina bästa life hacks och de vill jag gärna dela med dig! Jag hoppas de kan inspirera också dig till att hitta dina egna lösningar för en enklare och mera hållbar vardag!

Med kärlek, Ila

Vad intresserar dig mest just nu? Vill du testa nya recept i köket, göra egna hudvårdsprodukter eller söker du coola kärringtips? Välj kategori uppe i menyn eller använd sökfunktionen och hitta mina bästa life hacks!

Naturligt hög efter healingfestivalen

Jag tar ett djupt andetag och suckar ett avslappnande och njutningsfyllt ”Aaaaah!”. Oj, så jag älskar livet just nu! Hög av lycka, kärlek och energi från underbara människomöten. Denna helg har jag spenderat i vackra Nystad på Natural High Healing... läs mer

Sommarens frukostsmoothie med chia

Idag tänkte jag bjuda er på min frukostsmoothie. Mitt frukostupplägg brukar ju variera och just nu står denna på menyn varje morgon. Jag har saknat mina pulver och örter när vi bott i Thailand och är så glad över att få vara hemma i mitt eget kök som är fyllt med... läs mer

Sjögräslasagne

Flera av er blev nyfikna på sjögräslasagnen jag skrev om i förra blogginlägget och ville ha recept. Det kan jag förstå, för den är inte bara nyttig – den är också väldans god. Den är dessutom helt glutenfri. Den innehåller kött, smör och ost. Jag undviker oftast... läs mer

Hemma i Finland igen

Här kommer en kort uppdatering över vår första vecka i Finland. Förra veckans tisdag landade vi i ett (tack och lov) soligt och vackert Vasa. Trötta var vi efter 24 timmar på resande fot och dålig sömn, men oj så roligt att få träffa familjen igen! Mamma lagat mat och... läs mer

Lanta hälsochoklad

Du vet den där känslan när man vill ha något sött och gott, men som är hälsosamt, och det inte finns något? När vi kom till Koh Lanta i november upptäckte jag att det inte var så lätt att få tag i hälsosamt godis här. Samtidigt drabbades jag av ett enormt sug efter... läs mer

Miljövänligt skydd för textilier

Glöm Gore-tex och giftigt skospray! Jag har hittat ett mycket bättre alternativ. Något fantastiskt som jag tror att ni kommer att älska. Det gör i alla fall jag. Det är en helt och hållet miljövänlig vattenbaserad spray som man kan spraya på kläder och andra textilier... läs mer

Ny webbutik! Få 25% rabatt

Jag är medskribent i en bok som kom ut förra veckan. Boken fokuserar ämnen som hälsa med tonvikt på helhetlig, alternativ och komplementär medicin, mat och näring som medicin. Dessutom ingår artiklar som berör örter och medicinalväxter, huskurer och egenvård,... läs mer

Gör egen efter-sol-gel av dessa tre ingredienser

Ni vet säkert redan att jag förespråkar sunt solande, framom att smeta in sig med kemiska solksyddskrämer (som i värsta fall kan bidra till cancer, snarare än motverka) och ligga och pressa i solen. Och det är ju egentligen ganska lätt att sola sunt – för det... läs mer

Allt du behöver veta om blötläggning

Efter mitt inlägg om hur man blötlägger nötter och frön har det kommit frågor om hur man blötlägger också andra livsmedel för att göra dem mera lättsmälta och näringsrika. Så jag tänkte samla dessa tips här och nu. Blötläggningsrutin Blötläggning blir snabbt en del av... läs mer

Förebygg Parkinsons sjukdom naturligt

Parkinsons sjukdom är en progressiv neurologisk sjukdom som kännetecknas av rörelseproblem, stelhet och skakningar. Det är den näst vanligaste degenerativa sjukdom (efter Alzheimers sjukdom) som uppstår i det centrala nervsystemet. En naturlig och hälsosam livsstil... läs mer
Matbloggstoppen
inspirationbrev-banner

Prenumerera på Inspirationsbrevet!

Då får du de coolaste hälsotipsen, de smarrigaste recepten, de skönaste hudvårdsknepen och de hetaste kärringtipsen direkt till din epost! Du får också ta del av exklusivt gratismaterial!

VÄLKOMMEN MED i Morotsliv glada gäng!