Välkommen till Morotsliv!

Har du funderat på att börja leva hälsosammare, äta bättre, hitta sjystare hudvårdsprodukter eller börja städa med citron och ättika? Då har du kommit rätt!

Jag började göra nya, medvetna val när jag mådde som sämst till följd av trötthetssyndrom 2009. Det var ett försök att göra vårt liv enklare, hälsosammare och mera hållbart. Men allt skedde inte på en gång. Man får ta ett steg i taget och ibland kanske också ta något steg bakåt innan man tar ny fart. Sakta men säkert blev jag piggare, gladare och friskare och idag mår jag bättre än någonsin.

Här samlar jag nu mina bästa life hacks och de vill jag gärna dela med dig! Jag hoppas de kan inspirera också dig till att hitta dina egna lösningar för en enklare och mera hållbar vardag!

Med kärlek, Ila

Vad intresserar dig mest just nu? Vill du testa nya recept i köket, göra egna hudvårdsprodukter eller söker du coola kärringtips? Välj kategori uppe i menyn eller använd sökfunktionen och hitta mina bästa life hacks!

De nyaste blogginläggen

Ingefärastart (Ginger Bug) för fermenterad lemonad

Om man gillar ingefära är detta en underbar startkultur för att starta upp en egen fermenterad ”lemonad”. Ingefärasmaken ändras ju litegrann av fermenteringen och den tar lite längre att laga, 5 dagar, än till exempel vassle som är klar på några timmar....

läs mer

Skåla i havtornschampagne

Denna vecka har jag inlett höstens kurstermin och även haft premiären för min föreläsning Fermentera Mera. Det har visats stort intresse både i Jakobstad och Korsholm när jag var där. Det var så himla roligt och jag ser så fram emot de kommande föreläsningarna runt om...

läs mer

Gör egen vassle som startkultur vid fermentering

Igår var premiären för min föreläsning Fermentera Mera för en nästan fullsatt sal i Jakobstad. Jag kommer nu under hösten att besöka fler orter med samma föreläsning. Av förekommen anledning kommer jag också att dela med mig mera fermenteringstips här på Morotsliv....

läs mer

Dags att anmäla sig till höstens kurser

Hösten är här och jag är så exalterad över vad som väntar runt hösrnet och jobbar nu alla dagar med att förbereda höstens kurser. Denna termin kommer att bjuda på en del gamla godingar som fortfarande är omtyckta och efterfrågade och även en del nya kurser som jag...

läs mer

Lungan i stormen uppmuntrar oss att öppna upp

Idag vill jag skriva ett litet annorlunda blogginlägg. Jag vill presentera en blogg som heter Lungan i Stormen och har fått intervjua kvinnan bakom. Pernilla och jag har nämligen lite liknande bakgrund även om våra liv också är väldigt olika. Vi har båda drabbats av...

läs mer

Jag har fått gensvar

Idag kom mitt gensvar! Jag pratar alltså om svaret på det gentest jag gjorde här i mitten juli. Jag fick mina resultat i pdf via min mail och sen kan jag vänta hem samma dokument i bokformat om några dagar. Hela svaret var ca 350 sidor, så jag kommer nu inte att...

läs mer

Plastprodukter fortfarande en hälsofara

I en ny rapport från kemikalieinspektionen har man kollat på 160 vanliga plastprodukter och 82 av dem visade sig innehålla farliga ämnen. Kemikalierna hittades främst i mjuk plast och i produkter som tillverkats utanför EU, till exempel Asien. Framför allt i plasten...

läs mer

Äta myror? Det är världens käk!

Alla minns väl Mowgli som lär sig äta myror av björnen Baloo? ”Kittlar dödsskönt i kistan!” Eller när Lejonkungen får lära sig äta larver av sina bästa vänner Timon och Pumba. Det är kanske något vi tänkt att hör hemma i den tecknade filmvärlden eller i...

läs mer

Jag gör ett DNA-test

Jag håller på med en serie om genetik eftersom jag valt att själv göra ett DNA-test för att kartlägga min egen genetiska förutsättningar och riskområden. Här kan du läsa del 1, Du är inte slav för dina gener. Detta är del 2 där jag berättar om hur jag gjorde testet...

läs mer

Hemlagad tigersalva på bivax

I dessa blåsiga hösttider kan man lätt sträcka en muskel om man gör något fysiskt ansträngande och inte värmt upp ordentligt före. Då kan det vara bra med lite tigerbalsam för att hjälpa musklerna slappna av och återhämta sig. Idag när höstvinden blåst i knutarna har...

läs mer

Du är inte slav för dina gener

Jag har de senaste åren blivit väldigt intresserad av genetik och epigenetik. Jag har läst massor och jag blir bara mera och mera fascinerad över hur fantastiska våra kroppar verkligen är. Vi är inte offer för våra gener, utan vi kan påverka dem en hel del! Genetik...

läs mer

Naturligt hög efter healingfestivalen

Jag tar ett djupt andetag och suckar ett avslappnande och njutningsfyllt ”Aaaaah!”. Oj, så jag älskar livet just nu! Hög av lycka, kärlek och energi från underbara människomöten. Denna helg har jag spenderat i vackra Nystad på Natural High Healing...

läs mer
Matbloggstoppen
inspirationbrev-banner

Prenumerera på Inspirationsbrevet!

Det är helt gratis att prenumerera! Och då får du de coolaste hälsotipsen, de smarrigaste recepten, de skönaste hudvårdsknepen och de hetaste kärringtipsen direkt till din epost! Du får också ta del av exklusivt gratismaterial!

VÄLKOMMEN MED i Morotsliv glada gäng!