Vi går mot mörkare och kallare tider så detta är förkylningarnas favoritårstid. Det finns många sätt att försöka undvika förkylning, som att ta D-vitamintillskott, äta basande mat, osv. Jag har tidigare gjort inlägg med samlade huskurer mot förkylning. Men idag ska vi laga en liten doftburk som man kan dofta på om man blivit snuvig.

Doftburk mot täppt näsa

En täppt näsa kan påverka din förmåga att andas och få syre, förvränga din röst och vara allmänt obehagligt. Men med eteriska oljor får du ett helt naturligt sätt att snabbt lindra en täppt näsa utan att behöva använda farmaceutiska nässprayer eller avsvällande medel som irriterar och kan skada de känsliga slemhinnorna.

Ingredienser:

  • glasburk med lock
  • bomullstussar
  • eteriska oljor, såsom eukalyptus, tall, lavendel, pepparmynta, rosmarin, tea tree och timjan.

Gör såhär:

  1. Sätt bomullstussarna i glasburken.
  2. Droppa bara några få droppar av en eller ett par eteriska oljor.
  3. Droppa i från fler eteriska oljor om du behöver starkare effekt.
  4. När näsan är täppt doftar du i doftburken med djupa andetag tills det släpper. (Du kan ju behöva snyta näsan först.) 
  5. Förvara med locket på.

Tips! För ännu bättre effekt kan du också sätta max ett par droppar i ett ångbad. Luta dig över karet, sätt handduk över huvudet för att fånga in ångan och andas in.

Ångbad

    Gillade du detta? Då kanske du också gillar följande