Välkommen till Morotsliv!

Har du funderat på att börja leva hälsosammare, äta bättre, hitta sjystare hudvårdsprodukter eller börja städa med citron och tvättnötter? Det har jag också!

Jag började göra dessa alternativa val när jag mådde som sämst till följd av utmattningssyndrom i ett försök att göra vårt liv enklare, hälsosammare och mera hållbart. Allt skedde så klart inte på en gång. Man får ta ett steg i taget och ibland kanske också ta något steg bakåt innan man tar ny fart. Sakta men säkert blev jag ändå piggare, gladare och friskare och idag mår jag bättre än någonsin.

Här samlar jag nu mina bästa life hacks och de vill jag gärna dela med dig! Jag hoppas de kan inspirera också dig till att hitta dina egna lösningar för en enklare och mera hållbar vardag!

Med kärlek, Ila

Vad intresserar dig mest just nu? Vill du testa nya recept i köket, göra egna hudvårdsprodukter eller söker du coola kärringtips? Välj kategori uppe i menyn eller använd sökfunktionen och hitta mina bästa life hacks!

Få gratis recept!

Genom att prenumerera på Morotslivs inspirationsbrev får du samtidigt receptet på de hälsosamma, proteinrika frukostplättarna som lockar våra vänner till vår balkong varje morgon här i Thailand!

Aktivt kol för hälsa och skönhet

Den nya svarta trenden med aktivt kol eller aktiverat kol har väl de flesta hört talas om. En del bleker tänderna med det, andra blandar det i smoothies eller tar kolpiller mot matförgiftning. Inta aldrig aktivt kol mindre än två timmar före eller efter intag av...

läs mer

Rapport från Biohacker Summit 2018

Förra fredagen hade jag det stora nöjet att få bekanta mig med föreläsare, utställare och andra biohackers på Biohacker Summit 2018 i Stockholm. Jag och min vän Anna fick verkligen en heldag med inspiration och Robin anslöt sig också efter jobbet. Hannes Sjöblad...

läs mer

Dags för lite action

Nu är det så härligt att fara ut och springa! Vi har haft så många vackra dagar nu här i Stockholm och jag bara njuter. Det känns lite bortkastat med gymkort just nu, för jag har inte alls någon lust att gå dit och ställa mig på löpbandet. Förra helgen tog jag första...

läs mer

Bli ett bättre jag med biohacking

Öka din prestation, få ett superminne, sov effektivare och på kortare tid, uppnå din idealvikt, få en strålande hud, återhämta dig snabbare... Låter det för bra för att vara sant? Det behöver det inte vara. Flera av er har frågat om biohacking och vad det är för...

läs mer

Rabatt till Biohacker Summit 2018

Nu närmar sig Biohacker Summit 2018 med fart. Nästa vecka, fredagen den 18.5.2018, går evenemanget av stapeln i Epicenter i Stockholm. Och nu får du 10% rabatt på din biljett om du använder MOROTSLIV som rabattkod. Inte illa, eller hur? (Länk i slutet av inlägget.)...

läs mer

Green Beauty Day 2018

En stor fördel med att bo i Stockholm, är att det händer så himla mycket här! Sånt som varit "besvärligt långt borta" tidigare är nu på bara minuters avstånd. Det känns riktigt lyxigt, må jag säga. Green Beauty Day 2018 I lördags var jag inbjuden till Naturligt Snyggs...

läs mer

Bort med dålig lukt i läder

Läder är ett material man kan förlänga livslängden på väldigt mycket genom att ta hand om det på rätt sätt. Men även gammalt läder kan räddas. Få bort dålig lukt i läder Läder som börjat lukta illa kan nämligen vara väldigt svårt att fixa har jag märkt. Sambon klagade...

läs mer

Detoxa in sommaren

Våren har kommit till Stockholm! Och det känns så himla skönt. Allt kommer ju lite tidigare här, jämfört med hemsoporna i Österbotten som ju ligger lite högre upp på kartan. Tydligen är våren sen, men sommaren kommer tidigare än vanligt. Hur nu det går ihop vet jag...

läs mer

Stockholm nästa

Här sitter jag nu i vår lägenhet i Stockholm... Jo, du läste rätt, Stockholm! Jag har gått och flyttat till Sverige. För exakt en månad sen packade jag och Robin syrrans paketbil och styrde flyttlasset mot vår nya bostad. Vi tackade nog vår lyckliga stjärna att vi...

läs mer

Gör eget giftfritt hårvax

Här bjuder jag på mitt senaste recept för naturlig hårvård: ett härligt hårvax för kort hår. Dessutom är det väldigt vårdande så jag brukar också använda det i mitt långa hår som inpackning för torra hårtoppar. Eteriska oljorna kan utelämnas, men vill man ha lite doft...

läs mer

Selen, Se

Selen (Se) är viktigt för hjärta, brässen, lever och lunga. Historik 1818 upptäcks selen av den svenska kemisten Berzelius. 1941 konstateras för första gången att selen är ett viktigt spårämne för levande vävnad. 1949 påvisas selen kunna förebygga levertumörer hos...

läs mer

Ny näringguide lanserad

Årets julkalender skapade början på en ny näringsguide I årets julkalender gömde sig ett mikronäringsämne bakom varje lucka. Det var framför allt vitaminer och mineraler som presenterades och man kunde läsa om bristsymptom, hur näringsämnet fungerar i kroppen,...

läs mer

Konserveringsmedel i naturkosmetik

Mikroorganismer som bakterier, svamp och mögel, trivs i alla miljöer där det finns vatten. De finns överallt i naturen, inuti och utanpå människor samt på och i en del av de råvaror som används till hud- och hårvårdsprodukter. Därför är det nödvändigt att använda...

läs mer

Effektivt naturkosmetiskt mjällschampo

Problem med mjäll? Eller är håret torrt, risigt eller olydigt? Det kan bero på uttorkande schampon. Mjällschampon kan vara effektiva mot mjäll, men man blir beroende av dem. Det beror på att de innehåller zinkpyrithion som är kraftigt mikrobdödande. Hela vår kropp och...

läs mer

Coenzym Q10, ubikinon, vitamin Q

Coenzym Q10 (CoQ10) kallas också ubikinon och q-vitamin, och är viktigt för hjärta, lever och immunförsvar. Historik 1957 extraherar F. L. Crane och hans forskningsgrupp ett nytt ämne från mitokondrier i hjärtat på djur. Kemi Coenzym Q10 är ett aktivt coenzym som...

läs mer

Svavel, S (MSM)

Svavel (S) är ett ickemetalliskt grundämne med atomnummer 16. Organiskt svavel är en viktig beståndsdel i proteinet kollagen och keratin som bygger upp bland annat brosk, senor, hjärna, bindväv, muskler, skelett, hud, hår och naglar. Organiskt svavel är mera känt som...

läs mer
Matbloggstoppen