Vi utsätts för tillsatsämnen och gifter i maten, kemikalier i hudvårdsprodukter, tvättmedel och kläder samt förorenad luft från plaster, avgaser och föroreningar. Överallt finns ämnen som inte funnits på vår jord förrän för bara några decennier sedan. Vissa vet vi att är skadliga, medan andra ännu undersöks.

Via blodet förs dessa onaturliga kemikalier runt i din kropp och lagras ibland där de inte hör hemma. Vi vet idag att många av dessa kemikalier är hormonstörande, cancerframkallande eller starkt allergiframkallande och de belastar våra organ! Kroppen jobbar hela tiden med att göra sig av med dem och det kan bli lite jobbigt.

Men vi kan hjälpa och stöda kroppen att göra sig av med dessa.

Typiska tecken på att det är dax för detox

  • huden är väldigt torr och rödbrusig, plufsig eller svullen
  • man ofta är trött och seg,
  • man har koncentrationsproblem eller är glömsk
  • man svettas lätt och ymnigt
  • man har huvudvärk
  • man har matsmältningsproblem, gaser, magont eller svullen buk

Detox stärker det friska!

I alla tider har människor fastat och rensat regelbundet som ett sätt för kroppen att hämta sig och avgiftas. Att detoxa innebär att man stimulerar kroppens avgiftnings- och utrensningsorgan med örter och andra medel som stärker, rensar, dumpar och hjälper till att bygga nytt.

Från frö till vetegrässhot i fyra enkla steg

Ni har kanske hört om hur otroligt bra vetegrässhottar är för kroppen? Men hur får man tag på vetegräsjuice? Det finns förstås pulver man kan köpa, men de är inte fullt lika bra. Det enklaste och billigaste är att odla själv. Och det gör man enkelt hemma i köket, i...

läs mer

Rejuvelac – den probiotiska superdrycken

Rejuvelac är en väldigt uppfriskande, fermenterad superdryck. Rejuvelac kommer, precis som vetegrässhottarna, från Ann Wigmores teorier kring Levande Föda. Den är traditionellt gjord på hela ekologiska eller biodynamiskt odlade vetekorn som groddas för att få bort...

läs mer

12 orsaker att shotta vetegräs

En av de bästa vanorna man kan tänka sig är vetegrässhots varje dag! Vetegrässhots har en självskriven roll inom Levande Föda-rörelsen och används ofta inom komplementörmedicinen när man vill bli fri från kroniska eller svåra sjukdomar. Vetegräsjuice har otroligt...

läs mer

Grönt är skönt och färgernas betydelse i maten

Visste du att grönt detoxar, gult gör dig glad, rött stöder blodet och kärlen, blått benmärgen och lila nervsystemet medan vitt stöder lungorna och svart förlänger livet?I min nya föreläsning "Supermat och raw food" tar vi en djupdykning ner i grönsakernas, frukternas...

läs mer

DIY – Munsbitar för oil pulling

Lucka 4Du har väl hört talas om oil pulling? Den tusenåriga ayurvediska metoden som ger bättre munhälsa och hjälper kroppens detox. Det innebär att man använder rena oljor för att "dra ut" skadliga bakterier, svampar och andra organismer ur munnen, från tänderna,...

läs mer

MSM för en piggare och bättre hälsa

Har du hört talas om MSM? Eller du har kanske sett förpackningen i butiken, men inte vetat vad det är bra för? Eller kanske ger du det åt din häst för att höja prestationsförmågan och återhämtningen? MSM är ett kosttillskott som stöder en frisk bindväv såsom senor,...

läs mer

Detoxa i 7 steg

Kolla kurskalendern!Ni vet den där känslan av att man ätit för mycket sött och inte vill ha mera? Den har inte kommit naturligt för mig. Jag kunde förut äta hur mycket socker som helst utan att jag kände av någon spärr. Jag hade ett grymt sockerberoende innan jag...

läs mer

Kemikalier – ett folkhälsoproblem

Det kommer ett nytt ämne var tredje sekund och vid EU:s REACH har man registrerat 130.000 ämnen och få av dessa har man ordentlig koll på. Syntetiska kemikalier kan orsaka cancer, skada arvsmassa, ge allergier och störa hormonsystem.Detta handlar inte om att...

läs mer

Renare, friskare och yngre med fasta

Fasta renar kroppen från toxiner, stimulerar kroppens ämnesomsättning och cellproduktion, bromsar åldrande samt stärker immunförsvaret.Vad är fasta?Fasta har förekommit världen över och i alla tider. Det har kunnat beror på brist på föda, men vanligare har varit i...

läs mer

Uppgraderad Master Cleanse Citronfasta

Jag har länge velat testa på denna grundliga, effektiva och avgiftande rening som också är mycket effektiv vid viktnedgång, men det har alltid varit något som kommit i vägen. Men NU ska det bli av. Jag kommer nu här att presentera metoden och sen tänkte jag föra en...

läs mer