Vi utsätts för tillsatsämnen och gifter i maten, kemikalier i hudvårdsprodukter, tvättmedel och kläder samt förorenad luft från plaster, avgaser och föroreningar. Överallt finns ämnen som inte funnits på vår jord förrän för bara några decennier sedan. Vissa vet vi att är skadliga, medan andra ännu undersöks.

Via blodet förs dessa onaturliga kemikalier runt i din kropp och lagras ibland där de inte hör hemma. Vi vet idag att många av dessa kemikalier är hormonstörande, cancerframkallande eller starkt allergiframkallande och de belastar våra organ! Kroppen jobbar hela tiden med att göra sig av med dem och det kan bli lite jobbigt.

Men vi kan hjälpa och stöda kroppen att göra sig av med dessa.

Typiska tecken på att det är dax för detox

  • huden är väldigt torr och rödbrusig, plufsig eller svullen
  • man ofta är trött och seg,
  • man har koncentrationsproblem eller är glömsk
  • man svettas lätt och ymnigt
  • man har huvudvärk
  • man har matsmältningsproblem, gaser, magont eller svullen buk

Detox stärker det friska!

I alla tider har människor fastat och rensat regelbundet som ett sätt för kroppen att hämta sig och avgiftas. Att detoxa innebär att man stimulerar kroppens avgiftnings- och utrensningsorgan med örter och andra medel som stärker, rensar, dumpar och hjälper till att bygga nytt.

Bättre hälsa genom tarmrening

På min senaste kurs "Detox och smoothies" kom det önskemål om att jag skulle skriva lite om tarmrening här på Morotsliv. Och det gör jag ju så gärna! Men åtminstone här i Österbotten är det många som är så väldans pryda av sig, så hör du till en av dem så gör du nog...

läs mer

Bli av med gallstenar genom leverrening

Härom veckan körde jag en leverrening för att bli av gallstenar från levern och levergallgången och "lätta" på kroppen lite. Jag följde Sanna Ehdins råd och har fått så många frågor kring detta att jag tänkte dela med mig här om hur jag gjorde. Kuren tar två...

läs mer

Oil Pulling – för oral och allmän hälsa

Oil Pulling är en tusenårig ayurvedisk metod för att få en bättre oral hälsa (munhälsa) och effektivare avgiftning. Det innebär att man använder rena oljor för att "dra ut" skadliga bakterier, svampar och andra organismer ur munnen, från tänderna, tandköttet och...

läs mer

Djupandning

Lucka 12Visste du att vi gör av med ca 70% av kroppens slaggämnen via andningen?! Ca 20% sker via huden och endast ca 10% via urin och avföring.Hur andningen fungerarNär du andas in luft drar diafragman i hop sig, vilket innebär att bröstkorgen och lungorna kan...

läs mer

Torrborstning

Lucka 8Detoxa genom att rena och aktiveraHuden är ett stort avgiftningsorgan. Ungefär en tredjedel (ca ½ kg) av kroppens slaggprodukter kommer från huden varje dygn. Genom att borsta huden så tar man bort stagnerade gamla hudrester (bl.a. sura...

läs mer

Aloe vera

Lucka 3Det finns cirka 300 arter av Aloe vera, men det är huvudsakligen bara Barbadensis som har den medicinska förmågan. Ett par andra sorter med nästan samma förmågor används i Ryssland och Japan.Aloe vera tillhör liljefamiljen och är en suckulent, alltså den är...

läs mer

Ätbar deodorant, solskydd och glidmedel a.k.a. kokosolja

Javisst är det ekologisk kallpressad kokosolja jag pratar om! Mirakeloljan som är i fast form vid normal rumstemperatur, men som smälter vid ca 25 grader. Kokosolja finns i olika burkar i nästan varje rum i vårt hem. I köket finns en burk som används vid matlagning...

läs mer