Alla vill vi må så bra vi bara kan. Vi vill vara pigga, friska och fulla av energi. Men så känns det inte alltid.

Då kan vi behöva hjälp med att hitta nya rutiner som stärker kroppen. Hitta nya sätt och få ny inspiration till att röra på oss. Eller hitta nya metoder som hjälper dig få en lättare vardag och ett rikare, enklare liv.

Här samlas inlägg som tangerar hälsa och form.

Suveränt bra kurser i Österbotten i höst

Jag är så glad! Mina fina vänner Anders Lönedal och Linda Öhrn från Sverige kommer till Jakobstad i oktober. De kommer att dra tre kurser och de härliga tjejerna på Reviva håller i arrangemanget. Jag kan å det varmaste rekommendera att ni passar på nu! Anders Löndedal...

läs mer

Lucka 12 Ringblomssalva

En skön ringblomssalva är fin att ha hemma i badrumsskåpet. Ringblomssalvan: får sår att läka snabbare och utan ärrbildning svårläkta och kroniska sår som liggsår och bensår små hudsprickor såriga bröstvårtor tar ner svullnader hjälper mot varbölder hjälper vid bulor...

läs mer

Lucka 7 Tigersalva

Idag bjuds det på en uppfriskande tigersalva som är speciellt bra för musklerna, då den hjälper musklerna slappna av och återhämta sig. Detta recept baserar sig på bivax, ekologisk rypsolja och eteriska oljor. Observera att en del kan reagera allergiskt på eteriska...

läs mer

Jag har fått gensvar

Idag kom mitt gensvar! Jag pratar alltså om svaret på det gentest jag gjorde här i mitten juli. Jag fick mina resultat i pdf via min mail och sen kan jag vänta hem samma dokument i bokformat om några dagar. Hela svaret var ca 350 sidor, så jag kommer nu inte att...

läs mer

Plastprodukter fortfarande en hälsofara

I en ny rapport från kemikalieinspektionen har man kollat på 160 vanliga plastprodukter och 82 av dem visade sig innehålla farliga ämnen. Kemikalierna hittades främst i mjuk plast och i produkter som tillverkats utanför EU, till exempel Asien. Framför allt i plasten...

läs mer

Jag gör ett DNA-test

Jag håller på med en serie om genetik eftersom jag valt att själv göra ett DNA-test för att kartlägga min egen genetiska förutsättningar och riskområden. Här kan du läsa del 1, Du är inte slav för dina gener. Detta är del 2 där jag berättar om hur jag gjorde testet...

läs mer

Du är inte slav för dina gener

Jag har de senaste åren blivit väldigt intresserad av genetik och epigenetik. Jag har läst massor och jag blir bara mera och mera fascinerad över hur fantastiska våra kroppar verkligen är. Vi är inte offer för våra gener, utan vi kan påverka dem en hel del! Genetik...

läs mer

Förebygg Parkinsons sjukdom naturligt

Parkinsons sjukdom är en progressiv neurologisk sjukdom som kännetecknas av rörelseproblem, stelhet och skakningar. Det är den näst vanligaste degenerativa sjukdom (efter Alzheimers sjukdom) som uppstår i det centrala nervsystemet. En naturlig och hälsosam livsstil...

läs mer

Nu kan du beställa Holistics produkter

Jag kom i kontakt med Holistic och deras produkter för flera år sen. Jag tror faktiskt att det började med att jag provade Sanna Ehdins örtdetox och blev förtjust. Sen märkte jag att de också hade en massa andra bra produkter och väldigt bra satsning på kvalitet....

läs mer

Kolesterol – på gott eller ont?

En av de mest seglivade myterna inom medicinen säger att för mycket animaliskt fett i maten och ett förhöjt kolesterol är farligt för hjärta och kärl. Men ett stort gäng läkare och experter håller inte med när det gäller svartmålandet kolesterol och överanvändningen...

läs mer