Huden äter allt vi sätter på den, så se till att dina hudvårdsprodukter är fria från störande kemikalier och är lika vänliga mot din kropp som maten du äter. På 26 sekunder kan du ha en kräms kemikalier i ditt blodomlopp efter att du smort in dig. Via blodet förs dessa onaturliga kemikalier runt i din kropp och lagras ibland där de inte hör hemma. Vi vet idag att många av dessa kemikalier är hormonstörande, cancerframkallande eller starkt allergiframkallande och de belastar våra organ!

Du kan påverka genom att bli en medveten konsument. Då du väljer bra produkter utan skadliga kemikalier påverkar du det utbud som produceras. Du kan också tillverka hudvårdsprodukter och hygienartiklar själv. Det är enkelt och blir dessutom billigare än till och med skräpprodukterna, men är tusen gånger bättre för din hälsa. Jag ger massor av DIY-tips här på Morotsliv.

Allra skörast är våra barn. De behöver varken schampo eller duschtvål, för att inte tala om parfym. Idag finns det tusentals produkter riktade till barn som innehåller precis samma hemska kemikalier som produkterna som riktar sig till vuxna. Inte ens apoteken erbjuder trygga produkter, vilket man kanske skulle kunna tro. Är det konstigt att fler och fler små pojkar föds med deformerade könsorgan, att 5-åriga flickor får mens, att endometrios och PCOS härjar bland fler och fler kvinnor och att fertilitetsproblem skjuter i höjden? För att inte tala om cancer. Vi måste börja ifrågasätta vad vi egentligen konsumerar och börja ta ansvar för vår egen och våra barns framtid!

För att ta hand om kroppen räcker det inte med att undvika kemikalier. Vi är gjorda att röra på oss och inte sitta stilla dagarna i ända. Den bästa träningen är den som blir av! Ställ inte för höga krav utan hitta istället något som du gillar, som passar dig och fungerar med din vardag.

Jag ger många tips här på Morotsliv och erbjuder kurser där du inspireras göra nya, bättre val för din hälsa och miljön. Jag delar också med mig av olika metoder för att vi ska kunna rena bort de slaggämnen och toxiner som redan tagit sig in i kroppen. Jag hoppas att också du hittar något du känner att du kan och vill börja med.

Sola sunt och undvik solskyddskräm

Jag har fått många frågor om hur jag skyddar min hud när vi nu är så lång tid i Thailands heta sol. Mitt svar är enkelt: sunt förnuft! Det och lite aloe vera och kallpressad, ekologisk kokosolja. Mer än så behövs faktiskt inte! Fast det är kanske inte så enkelt för...

läs mer

Gör egen deodorant

Idag bjuder jag på ett recept på en superenkel och effektiv deodorant! Där på 50-talet blev vi plötsligt rädda för att lukta illa och deodoranten föddes. Deodorant tar bort lukt och antiperspirant hindrar svetten att få komma ur kroppen. Dessutom hindrar den vår egna...

läs mer

Parfym – värsta kemikaliekompotten ever

Parfymer doftar av friska blomster, exotiska kryddor eller söta frukter och alla har vi vår favorit. Eller? Visste du att det blir fler och fler överkänsliga personer varje dag som reagerar kraftigt på dessa parfymer? Kort sammanfattning Parfymer var hälsosamma en...

läs mer

Tatueringar av kol

Med en gammal nålfobi - kombinerat med en strävan till att leva ett så giftfritt liv som möjligt - kan det tyckas som galenskap att tatuera sig. Och det kanske det är. Men jag har varit envis i min jakt efter en så giftfri tatuering som möjligt. Morotsliv handlar ju...

läs mer

DIY – Antirynkmask

Om man vill undvika rynkor finns det idag en massa antirynkkrämer som man får betala skjortan för och som lovar än det ena och än det andra. Men faktiskt så har de ingen större effekt. Det som däremot har effekt är kollagen!Kollagen är ett fiberprotein som utgör en...

läs mer

DIY – Rakvatten med aloe vera

Lucka 16Idag ska vi uppmärksamma männen! Visste du att män ofta satte doftmedel i skäggen förut, men när skäggen försvann mer och mer, gick 1900-talsmannen över till rakvatten och hårvatten för att dofta gott. Men parfymerade sig, nej, det gjorde mannen aldrig. En...

läs mer

DIY – Magnesium-spraydeodorant

Lucka 10Jag har redan gett ett enkelt recept på hur du kan göra egen kokosdeodorant som är effektiv och samtidigt vårdande för huden. Idag kommer recept på hur du kan göra en egen deodorant i sprayform.SpraydeodorantDetta recept bygger egentligen på gårdagens...

läs mer

DIY – Lyxiga badbomber

Lucka 8När du ska ta dig ett bad kan du lyxa till det med sköna, fräsiga badbomber. De är dessutom enkla att göra och är vårdande för din hud. Lyxiga badbomberIngredienser:1 dl ren, naturlig citronsyra (kan bytas ut mot askorbinsyra om man inte hittar)1 dl...

läs mer

DIY – Fluffig grapefruktskrubb med mynta

Lucka 1Årets adventskalender kommer att presentera olika DIY (do it yourself = gör det själv) tips! Det kan handla om ekologisk hudvård, raw food eller enkla tips för hemmet som är enkla och billiga att göra själv och som framför allt är snälla mot din hälsa och...

läs mer

Gör en egen örtolja

Detta är en del 1 Morotslivs serie om vilda växter och deras användning.Nu kommer juni och det är just nu, före midsommaren, som är den bästa tiden att plocka örter och växter. Du kan använda dem färska, torkade eller låta dem dra i olja eller sprit för att komma åt...

läs mer