Att rengöra tänderna är ingen ny grej. Det gör vi troget regelbundet dag ut och dag in från unga år och har gjort så sedan flera tiotusen år tillbaka med hjälp av olika växter.
Det viktiga är det mekaniska gnuggandet som polerar tänderna rena, men idag spottar vi ut över tre deciliter tandkräm per person per år i våra avlopp.
Tandkrämen innehåller:
- Slip- och polermedel som gnuggar bort beläggning
- Skummande tensider som torkar ut slemhinnorna och kan ge dig afte (smärtande blåsor i munnen)
- Bakteriedödande triclosan
- Sötningmedel så att den ska smaka gott
- Fluor som kan bidra till skelettcancer, missfärgade tänder, försvagad emalj och påverka hjärnans utveckling i barndomen
Gör ditt eget hälsosamma och effektiva tandpulver eller tandtvätt enligt recepten nedan.
Andra goda alternativ är naturlig tandkräm med aloe vera, krita eller soda (bikarbonat). Weleda, Dr. Hauschka och Urtekram har bra tandkrämer.
Själv brukar jag växla mellan tandpulver, tandtvätt och Weledas tandkrämer.
Instagram
Facebook
Pinterest
Youtube
LinkedIn
Podden Fanny och Ila
Mina Webbkurser
Jag heter Cecilia "Ila" Lassfolk och är entreprenör och föreläsare om näring, hälsa och hållbart liv. Här hittar du inspiration för bra kost, hälsa, naturlig skönhet och ett giftfritt hem.
Med ”matsoda”, menar du då ”bikarbonat”?
Alldeles riktigt. I Finland säger man matsoda på svenska och ruokasooda på finska. I Sverige bikarbonat. Men allt är samma sak. 🙂
byter man ut tandborstning mot detta eller kombinerar man matsoda och tandkräm?
Man borstar alltså tänderna med detta och använder det istället för vanlig tandkräm. Men visst kan man variera och med en giftfri tandkräm utan fluor till exempel.