Grönt är skönt och färgernas betydelse i maten

Visste du att grönt detoxar, gult gör dig glad, rött stöder blodet och kärlen, blått benmärgen och lila nervsystemet medan vitt stöder lungorna och svart förlänger livet?

I min nya föreläsning ”Supermat och raw food” tar vi en djupdykning ner i grönsakernas, frukternas och bärens vackra färggranna värld och ser på hur vi kan välja mat som medicin genom att se på färgerna och välja supermat som är extra rik på antioxidanter!

Kronoby MI (måndag) och Vasa arbis (tisdag) är de som håller i trådarna för de sista föreläsningarna nästa vecka. Så det gäller att passa på, för nästa chans att komma på denna blir först om ett år! Så vi ses!