Inlägget innehåller adlinks till Bodystore.
Kolla videon i kalenderluckan på instagram!
Denna raw lakritstårta är både näringsrik, god och hälsosam. Något gott så här dan före dopparedan.
Ingredienser
- 15 blötlagda dadlar
- 2 dl blötlagda mandlar
- 4 dl blötlagd cashew
- 1 dl citronsaft
- 3-6 msk honung (smaka av)
- 1 krm salt
- 1 tsk gurkmeja
- 3 msk chia
- 2 msk lakritspulver
- 3-5 msk kokosnektar (eller honung)
- svarta sesamfrön
Gör så här
- Mixa samman dadlarna och mandlarna (efter blötläggningen kommer de att svällt, så de blir lite mera än 2 dl)
- Bred ut i form och ställ i frysen att stelna medan du gör fyllningen.
- Mixa cashewnötterna med honungen, kryddor och chia.
- Bred ut hälften av fyllningen och ställ tillbaka i frysen.
- Blanda lakritspulvret och kokosnektar (kan ersättas med honung)
- Lägg lakritssåsen på fyllningen och ställ i frysen en stund.
- Bred ut resten av citronfyllningen.
- Dekorera med svarta sesamfrön.
- Ställ i kylskåp.
- Kan frysas.
Ha en skön dag!
Tack för ett fantastiskt recept.
Bra film att följa …
God fortsättning önskar
Ingbritt