Inlägget om surskölj innehåller adlinks till Glimja och Jordklok
Basisk tvätt
Om du har valt bort uttorkande sulfater i flytande schampon och övergått till NoPoo, tvättar du kanske håret med fast schampotvål (t.ex. aleppotvål), ägg eller bikarbonat. Dessa (och även vanliga schampon) ger en basisk miljö i håret och hårbotten, och gör att du kommer att behöva avsluta med något med lägre pH efter hårtvätten för att håret inte ska bli risigt.
Den alkaliska miljön (det vill säga basisk med ett pH över 7) lämnar nämligen hårstrånas fjäll öppna, vilket kan göra håret risigt och oföljsamt. Det slits mer och blir lättare trassligt och matt. (Se hårstået till höger.)
Mikroskop: Hårstrået till vänster har stängda fjäll och det till höger har öppna.
Sur hårskölj
En surskölj har ett pH under 7 (gärna ca 4-5) som hjälper hårstrået att stänga sina fjäll. Detta gör att håret blir mjukt och glansigt då det torkat. Både håret och huden vill hellre ha lite surt. Genom att skölja håret med surskölj blir det ungefär samma effekt som om du använde balsam. Sursköljen hjälper också till att få bort tvålrester som annars kan göra håret tungt.
Hudens naturliga pH-värde är ca 5,5, alltså lätt surt, och pH-värdet i hår och hårbotten ska vara runt 4,5-5,5. I den miljön trivs inte skadliga bakterier, virus och mikroorganismer. En surskölj ska gärna ha pH-värde 4.
Det första man ofta märker efter surskölj är att håret känns renare. Det beror på att sursköljen får gamla produktrester att lossna från håret, men även kalcium- och magnesiumjoner som finns i hårt, kalkrikt vatten och som kan fästa i håret. Till kalcium och magnesium binder sen i sin tur anjoniska tensider (negativt laddade tensider i schampo och tvål). Därför kan man uppleva att håret känns tungt och saknar glans om man tvättar håret med tvål, särskilt i kombination med hårt vatten eller om håret är slitet från kemiska behandlingar.
Syran i sursköljen löser upp det bundna kalciumet och magnesiumet och det går därmed att skölja bort tvåltensiderna.
Hur känslig huden är för rubbning av pH-värdet är väldigt individuellt. För en del räcker det att skölja håret med surskölj en gång i månaden medan andra måste skölja efter varje tvätt för att hårbotten ska må bra.
Använd surskölj så här
Surskölj finns att köpa färdiga på flaska, men blir billigare att göra dem själv. Det är inte alls svårt! Du behöver bara vatten och något surt. Vanligast är citron, äppelcidervinäger och hibiskuste.
Jag brukar blanda till en halvliter surskölj i gången i en bägare och det räcker bra till mitt hår. Om man har kort hår räcker det med hälften. Blanda den före du går i duschen.
- Tvätta håret med schampotvål och skölj rent.
- Ta bägaren med surskölj och doppa ner långt hår i sursköljen några gånger.
- Häll sursköljen långsamt över håret så alla hårstrån blir blötta.
- Vänta en minut.
- Använd utredningskam.
- Skölj med så kallt vatten du kan.
Kallt vatten sluter hårets fjäll effektivare och gör det glansigare. Dessutom stängs hårbottens porerna av kylan. Men du kan använda ljummet vatten också.
Vid kliande hårbotten kan det vara en idé ett inte skölja ur, utan låta de sura ämnen får verka kvar. Då rekommenderas jag att du gör sursköljen två gånger eftersom den första gången också ser till att alla tvålrester (som kan göra håret tungt) sköljs bort.
Prova dig fram till vad som fungerar bäst för dig!
Färdig surskölj
Det finns färdiga surskölj att köpa om man inte har lust att göra egna blandningar.
Ekologisk vinägerskölj med citron från Nea of Sweden
Den passar alla hårtyper; speciellt för fett hår och för kliande hårbottnar. Denna förstärker glansen i ljusare hår med citronolja, geranium och kamomill. 99,5 % ekologisk och kommer i 100 ml glasflaska.
Skaka flaskan innan användning. Tvätta håret som vanligt, gärna med ett naturligt schampo, hårpulver eller hårtvål. Blanda ca 1-2 tsk vinäger i ett par koppar ljummet vatten och skölj genom håret. Massera in det i hårbottnen och i håret. Låt sitta en stund. Skölj.
Här kan du köpa vinägerskölj med citron.
Ekologisk vinägerskölj med rosmarin från Nea of Sweden
Det passar alla hårtyper; speciellt för fett hår och för kliande hårbottnar. Äppelcidervinäger är både stärkande och sammandragande och passar alla hårtyper. Denna förstärker glansen och tonerna i mörkare hår med rosmarinolja och lavendelolja lugnar hårbotten. 99,5 % ekologisk och kommer i 100 ml glasflaska.
Skaka flaskan innan användning. Tvätta håret som vanligt, gärna med ett naturligt schampo, hårpulver eller hårtvål. Blanda ca 1-2 tsk vinäger i ett par koppar ljummet vatten och skölj genom håret. Massera in det i hårbottnen och i håret. Låt sitta en stund. Skölj.
Här kan du köpa vinägerskölj med rosmarin.
Recept på surskölj
När det gäller att tillverka sin egen surskölj finns det en uppsjö av recept. Här kommer några som borde passa de allra flesta.
Surskölj med äppelcidervinäger
Detta är kanske den mest omtalade sursköljen, ÄCV-skölj, kallas den ibland. Äppelcidervinäger är stärkande och sammandragande. Den verkar även antistatiskt och mot trassel.
Den luktar ganska starkt, men lukten försvinner så fort håret torkat.
Det är denna du går till när håret är i kaos. Använd surskölj med äppelcidervinäger tills håret lugnat sig och testa dig sedan vidare till den surskölj du gillar bäst. Det är en hälsosam kur som kan underlätta under en extra trasslig period.
- 0,5 dl äppelcidervinäger
- 5 dl vatten
Gör så här
- Häll i äppelcidervinäger i en bägare
- Häll på vatten så det blandas väl
Positiva effekter
- motverkar svamp i hårbotten
- motverkar seborré
- motverkar kliande hårbotten
Du kan hälla i någon droppe eterisk olja i vattnet om du vill för att få lite bättre doft (tex pepparmynta, tea tree eller lavendel).
Surskölj med kombucha
Kombuchan är inte bara sur, utan dessutom rik på goda mjölksyrebakterier. Kombucha är ett fermenterat te som är både naturligt surt och vårdande och mycket rikt på antioxidanter. Eftersom kombuchan kan vara mer eller mindre sur kan du pröva dig fram om du behöver mer eller mindre proportioner för att ditt hår ska må optimalt.
- 4 dl vatten
- 1 dl kombucha
Gör så här
- Häll i kombucha i en bägare
- Häll på vatten så det blandas väl
Positiva effekter
- motverkar svamp i hårbotten
- motverkar seborré
- motverkar kliande hårbotten
Du kan hälla i någon droppe eterisk olja i vattnet om du vill för att få lite bättre doft (tex pepparmynta, tea tree eller lavendel).
Surskölj med hibiskus
Hibiskus är en personlig favorit, för jag tycker den doftar gott och gör håret lent och mjukt. Hibiskusblommor innehåller naturligt milda syror som citronsyra, äppelsyra och vinsyra som sköljer bort tvålrester. En bonus är att hibiskus har en extremt hög halt av antioxidanter, vilket gör den vårdande.
- 5 dl hett vatten
- 2 msk torkad hibiskus
Gör så här
- Koka/sjud upp vatten
- Låt hibiskus dra i det heta vattnet i en tesil eller tekula.
- Ta bort tesilen när det är dags att använda sursköljen.
Tips! Blanda i kallt vatten om den inte hunnit svalna tillräckligt då det är dags för din sursköljning.
Positiva effekter
- passar alla hårtyper
- utmärkt på rött och mörkt hår, men undvik på riktigt blont hår
- motverkar håravfall
- ökar hårtillväxten
- minskar frissigt hår
- mindre avbrutna hårstrån
- regelbunden användning kan pigmentera grått hår hos mörkhåriga (låta då gärna infusionen dra över natten)
Surskölj med vårdande ringblomma
Ringblomman är vårdande och fenomenal mot irriterad eller sårig hårbotten.
- 5 dl hett vatten
- 1 msk ringblomma
- 2 msk torkad hibiskus
Gör så här
- Koka/sjud upp vatten
- Låt örterna dra i det heta vattnet i en tesil eller tekula.
- Ta bort tesilen när det är dags att använda sursköljen.
Tips! Blanda i kallt vatten om den inte hunnit svalna tillräckligt då det är dags för din sursköljning.
Positiva effekter
- Bra vid eksem och irriterad hårbotten
- Ger glans åt håret
Surskölj med kamomill och citron för blondinen
Kamomill är utmärkt vid blont hår, och eftersom den inte är lika sur som hibiskus passar utmäörkt till tunnt och fint hår.
Om man behöver kan det enkelt avhjälpas med en skvätt citron. Kamomill är förutom
- 5 dl hett vatten
- 1 msk kamomill
- 1 msk ringblomma
- 1 msk citron
Gör så här
- Koka/sjud upp vatten
- Låt örterna dra i det heta vattnet i en tesil eller tekula.
- Ta bort tesilen när det är dags att använda sursköljen.
Tips! Blanda i kallt vatten om den inte hunnit svalna tillräckligt då det är dags för din sursköljning.
Positiva effekter
- Bra för blont hår (blå kamomill kan ge uppljusande effekt)
- Bra mot tprrt hår
- Utredande
- Lugnande vid irriterad, flagande eller kliande hårbotten
Surskölj med rosmarin för brunetten
Rosmarin doftar fantastiskt och sätter fart på blodcirkulationen.
Gör så här
- Koka/sjud upp vatten
- Låt örterna dra i det heta vattnet i en tesil eller tekula.
- Ta bort tesilen när det är dags att använda sursköljen.
Tips! Blanda i kallt vatten om den inte hunnit svalna tillräckligt då det är dags för din sursköljning.
Positiva effekter
- Svart te i kombination med hibiskus kan innehålla pigment som ger vacker lyster i brunt hår.
Lera istället för surskölj?
Lera har förvisso inte surt pH-värde, men vissa sorters lera (från smectitegruppen) har en starkt negativ nettoladdning. Denna kan binda upp positivt laddade joner (till exempel kalcium och magneisum). Rhassoul, montmorillonite och bentonit är exempel på leror som gör detta. En lerinpackning kan därför få bort rester av tvåltensider och andra hårprodukter som anrikats.
Tvål som innehåller dessa leror minskar behovet av surskölj.
Instagram
Facebook
Pinterest
Youtube
LinkedIn
Podden Fanny och Ila
Mina Webbkurser
Jag heter Cecilia "Ila" Lassfolk och är entreprenör och föreläsare om näring, hälsa och hållbart liv. Här hittar du inspiration för bra kost, hälsa, naturlig skönhet och ett giftfritt hem.