De nyaste blogginläggen
Testar HIRO-smink
Inlägget om HIRO smink är ett betalt samarbete med Glimja Jag har använt smink från HIRO förut, men nu har jag fått testa 4 nya produkter. Mascara från HIRO hittar du till exempel i mitt inlägg där jag testar 4 olika ekologiska mascaror. Denna gång har jag bekantat...
Min plan för krisberedskap
Inlägget med min plan för krisberedskap innehåller köplänkar. Läget är oroande just nu och för att lätta min egen oro har jag förberett mig genom att gå igenom och uppdatera vår egen krisberedskap. Jag har gått efter principen "kan vara bra att ha och skit att vara...
Smaktest av proteinpulver
Smaktestet av proteinpulver är i betalt samarbete med Glimja. Vad är protein? Proteiner är viktiga makronutrienter som byggs upp av aminosyror. Vi har omkring 100 000 olika proteiner i kroppen som motsvarar 10-15% av vår kroppsvikt och det sker en kontinuerlig...
Aminosyror
Aminosyror Det finns 20 aminosyror som kroppen behöver för att syntetisera proteiner. Läs mer om proteiner i detta inlägg! Dessa aminosyror kan klassificeras som essentiella, semiessentiella och icke-essentiella. Aminosyrorna används främst som byggstenar till...
Allt om protein
Vad är protein? Protein är en viktig makronutrient som, liksom kolhydrater och fetter, är uppbyggda av små repeterande enheter. Men istället för sockerarter som bygger kolhydrater och fettsyror om bygger fetter så byggs proteiner upp av aminosyror. Aminosyror...
Ghee – recept och hälsoeffekter
Inlägget om ghee innehåller köplänkar till Bodystore. Har du hört talas om ghee, klarifierat eller klarnat smör - "det flytande guldet"? Smör är inte bara fett, utan innehåller också protein, laktos och vatten. Smält smör är när smöret övergått till flytande form men...
Naturliga tvättnötter vs. konventionellt tvättmedel
Inlägget om tvättnötter är i betalt samarbete med fantastiska Glimja. Du har säkert hört talas om tvättnötter, eller hur? Men har du hunnit testa dem själv? Tvättnötter har många fina fördelar framom de flesta konventionella tvättmedel. Problemen med konventionella...
Hälsosammare majonnäs med MCT-olja
Här kommer mitt favoritrecept på majonnäs som innehåller köplänkar till Nyttoteket. Jag älskar majonnäs, aioli, remouladsås och andra majonnässorter smaksatta på olika sätt. Dessutom är de tacksamma då de kan ersätta de flesta såser som innehåller gluten eller majs....
