fbpx

De nyaste blogginläggen

Aminosyror

Aminosyror

Aminosyror Det finns 20 aminosyror som kroppen behöver för att syntetisera proteiner. Läs mer om proteiner i detta inlägg! Dessa aminosyror kan klassificeras som essentiella, semiessentiella och icke-essentiella. Aminosyrorna används främst som byggstenar till...

read more
Allt om protein

Allt om protein

Vad är protein? Protein är en viktig makronutrient som, liksom kolhydrater och fetter, är uppbyggda av små repeterande enheter. Men istället för sockerarter som bygger kolhydrater och fettsyror om bygger fetter så byggs proteiner upp av aminosyror.  Aminosyror...

read more
Ghee – recept och hälsoeffekter

Ghee – recept och hälsoeffekter

Inlägget om ghee innehåller köplänkar till Bodystore. Har du hört talas om ghee, klarifierat eller klarnat smör - "det flytande guldet"? Smör är inte bara fett, utan innehåller också protein, laktos och vatten. Smält smör är när smöret övergått till flytande form men...

read more
Naturliga tvättnötter vs. konventionellt tvättmedel

Naturliga tvättnötter vs. konventionellt tvättmedel

Inlägget om tvättnötter är i betalt samarbete med fantastiska Glimja. Du har säkert hört talas om tvättnötter, eller hur? Men har du hunnit testa dem själv? Tvättnötter har många fina fördelar framom de flesta konventionella tvättmedel. Problemen med konventionella...

read more
Hälsosammare majonnäs med MCT-olja

Hälsosammare majonnäs med MCT-olja

Här kommer mitt favoritrecept på majonnäs som innehåller köplänkar till Nyttoteket. Jag älskar majonnäs, aioli, remouladsås och andra majonnässorter smaksatta på olika sätt. Dessutom är de tacksamma då de kan ersätta de flesta såser som innehåller gluten eller majs....

read more
DIY – Hemlagat maskindiskmedel

DIY – Hemlagat maskindiskmedel

Detta inlägg med hemlagat maskindiskmedel innehåller köplänkar till Glimja. När jag började ekostäda tyckte jag att det var lätt att byta från de giftiga konventionella produkterna till billiga ekovarianter. De flesta ekostädmedel tillverkade jag själv med hjälp av...

read more
15 tips för att aktivera lymfsystemet

15 tips för att aktivera lymfsystemet

Detta inlägg med tips för att aktivera lymfsystemet innehåller köplänkar till Glimja och Bodystore. Vi får naturligt igång lymfflödet när musklerna omkring lymfkärlen drar ihop sig. Om vi har stillasittande jobb och en inaktiv livsstil, blir lymfflödet automatiskt...

read more
Det fantastiska lymfsystemet

Det fantastiska lymfsystemet

Jag har fått så många frågor om lymfsystemet genom åren och alltid tänkt att jag ska skriva ett mer djupgående inlägg om det här. Men först nu kom jag till skott! Nåväl, bättre sent än aldrig. 🙂 Jag gick en utbildning till CLB-instruktör, Cool Lymphatic Breathing...

read more

Missa inte! Mest läst just nu:

kolloidalt silver

Kolloidalt silver dödar virus och bakterier

By Ila / 10 januari, 2014 / 54 Comments

Ättikans katastrofområden – rengör aldrig detta med ättika

By Ila / 8 oktober, 2018 / 8 Comments

Chaga, sprängticka och kungen av medicinska svampar

By Ila / 8 augusti, 2012 / 90 Comments
MSM

MSM för en piggare och bättre hälsa

By Ila / 20 augusti, 2014 / 86 Comments

DIY – Pimpa gamla trämöbler

By Ila / 19 december, 2014 / 7 Comments