Näringsguide-arkiv • Morotsliv

Gör egen talg och ister till matlagning och hudvård

feb 2, 2023 | Hälsa, Hudvård, Kosten, Makronäring, Sjystare val | 0 comments

Inlägget om hur du gör egen talg och ister innehåller köplänkar till Jordklok. Du kan kanske läst mitt inlägg om hur man väljer rätt fett? Isåfall vet du att när det gäller att steka eller fritera mat så är ghee, kokosolja, talg och ister de fett som tål högst...

Aminosyror

feb 25, 2022 | Hälsa, Kosten, Kroppen, Makronäring, Näringsguide, Sjystare val | 0 comments

Aminosyror Det finns 20 aminosyror som kroppen behöver för att syntetisera proteiner. Läs mer om proteiner i detta inlägg! Dessa aminosyror kan klassificeras som essentiella, semiessentiella och icke-essentiella. Aminosyrorna används främst som byggstenar till...

Allt om protein

feb 23, 2022 | Kosten, Kostguide, Makronäring, Näringsguide, Sjystare val | 0 comments

Vad är protein? Protein är en viktig makronutrient som, liksom kolhydrater och fetter, är uppbyggda av små repeterande enheter. Men istället för sockerarter som bygger kolhydrater och fettsyror om bygger fetter så byggs proteiner upp av aminosyror. Aminosyror...

Ghee – recept och hälsoeffekter

feb 21, 2022 | Hälsa, Kosten, Näringsguide, Recept, Sjystare val | 0 comments

Inlägget om ghee innehåller köplänkar till Bodystore. Har du hört talas om ghee, klarifierat eller klarnat smör – ”det flytande guldet”? Smör är inte bara fett, utan innehåller också protein, laktos och vatten. Smält smör är när smöret övergått till...

4 olika sorters naturlig C-vitamin

jan 16, 2022 | Hälsa, Kosten, Mikronäring, Sjystare val | 0 comments

Recensionen av naturlig C-vitamin är i betalt samarbete med Glimja. Jag har testat 4 olika naturliga C-vitamintillskott från Glimja. Både i kapselform och flytande form, askorbater, liposomala och wholefood. Eftersom jag alltid tar C-vitamin (året runt) kan jag inte...

De 6 viktigaste kosttillskotten som de flesta behöver

jun 7, 2020 | Hälsa, Kosten, Näringsguide | 0 comments

Inlägget om de viktigaste kosttillskotten är i annonssamarbete med Glimja och innehåller adlinks. Jag får ofta frågor om kosttillskott. Vilka är bäst? Vilka ska jag ta? Vilka tar du? Och det kan ju faktiskt kännas som en djungel ibland. Om du undrar varför man...