Satsa på ett giftfritt hus och hem. Hemmet är fullproppat med otäcka kemikalier som kan lagras i våra kroppar. Det är svårt att undvika alla, men en det finns ändå mycket man kan göra genom att dra ner på konsumtionen och kemikaliebanta. Det är alltid bättre att göra litegrann än att göra inget alls.
Vi har ett ansvar att ta hand om oss själva, varandra, våra djur och vår natur, och vi har makt att påverka produktutbudet. Det vi köper och det finns en efterfrågan efter tillverkas. Så enkelt är det! Så genom att köpa bra, ekologiska produkter så skapar vi en större efterfrågan på bra, ekologiska produkter och då måste producenterna anpassa sig.
Kläder och andra textilier färgas med starka kemikalier, t.ex. akrylaminer och formaldehyd som ger ökad risk för cancer och tvättas med starka tvättmedel. De behandlas också med kemikalier som förhindrar skrynklor, mögel, vatten och smuts samt att fatta eld. Köp begagnade eller miljömärkta och ekologiska textilier av naturmaterial. Tvätta alltid nya textilier före ibruktagning.
Plast är väldigt hormonstörande eftersom det innehåller plastmjukgörande ftalater (DEHP, DBP), bisfenol A (BPA), perfluorkarboner (PFC) och vinyl (PVC). Plastbanta så gott det går hemma och välj alltid naturmaterial om det går.
Elektronik innehåller hormonstörande ftalater och bromerade flamskyddsmedel och avger dessutom skadlig strålning. Kom bara elektronik du verkligen behöver och kom ihåg att vädra en ny produkt ett par dagar före ibruktagning. Undvik elektronik framförallt i sovrummet och stäng alltid av trådlöst internet till natten.
Skapa en bättre hemmamiljö så här:
- Välj ekologiska textilier och naturmaterial: bomull, ylle, linne.
- Välj naturmaterial istället för plast: trä, sten, glas, keramik, rostfritt stål
- Dammsug ofta och vädra hemmet
- Stäng av elapparaterna och routern till natten
- Sätt telefonen i flygplansläge så ofta du kan
OBS! Var noggrann med avfallssorteringen!
Förlossningsbrev och förberedelser inför planerat kejsarsnitt
Inlägget med förberedelser inför planerat kejsarsnitt innehåller köplänkar. För några dagar sen fick jag träffa en förlossningsläkare på St Görans för första gången. Det är alltså det BB som jag har valt för andra barnet. Vi gick då igenom mina önskemål inför det...
Optimera din tarmflora under graviditeten för ditt barns hälsa
Inlägget om hur du kan optimera din tarmflora under graviditeten för ditt barns hälsa innehåller reklam för Alba Heath tarmhälsotest för barn och köplänkar till kosttillskott. Att optimera om din tarmflora under graviditeten är en av de viktigaste investeringarna du...
Autofagi: Kroppens Naturliga Städning
Inlägget om autofagi innehåller köplänkar till Biohack Balance. Använd koden MOROTSLIV för att få 20% rabatt på allt i sortimentet! Autofagi - Så aktiverar du cellförnyelse för bättre hälsa Visste du att din kropp har ett inbyggt system för att städa upp, reparera och...
Livsmedelsverkets kostråd om rött kött – vetenskapligt?
I september 2024 uppdaterades Livsmedelsverkets kostråd, och de kom då ut med ett nytt förslag där en av de stora nyheterna var rekommendationen att begränsa intaget av rött kött till högst 350 gram per vecka. Anledningen som anges är en koppling mellan konsumtion av...
Barns tarmhälsa – Stärk ditt barns hälsa för hela livet
Inlägget om Barns tarmhälsa är ett betalt samarbete med Alba Health och inkluderar en rabattkod. Tarmhälsa har de senaste 15 åren varit ett stort intresse för mig och sen jag blev mamma har även barns tarmhälsa blivit ännu mer viktig. När min dotter föddes genom ett...
Förberedelser inför graviditet
Inlägget om förberedelser inför graviditet innehåller köplänkar till Biohack Balance (använd rabattkod MOROTSLIV för 20% rabatt) med flera. Vår dotter är nu 1 år och 8 månader och jag har precis fått veta att jag är gravid efter vårt första embryotransfer för ett...
Gräsbetat kött eller soja för barn?
Ska man välja kött eller soja för barn? Det här är ett viktigt ämne att diskutera, då det idag blivit vanligt att ersätta kött med olika vegoprodukter såsom soja. Man hänvisar ofta till klimataspekten, men det argumentet håller inte måttet, då soja har en otroligt...
Grönare inköpslista till bebis
Inlägget om grönare inköpslista till bebis innehåller köplänkar. När man får barn är det en hel del som behöver införskaffas. En del är ganska självklart, men jag har under det första året upptäckt både en del grejer jag inte hade tänkt på innan, men också grejer som...
Fördelarna med Fysikaliska Solskydd
Inlägget om fördelarna med fysikaliska solskydd innehåller köplänkar. Solens Viktiga Roll för Hälsan och Säkra Solskydd Solens strålar har en avgörande roll för vår hälsa. De bidrar till produktionen av D-vitamin, reglerar vår hormonbalans och påverkar vårt allmänna...
De 3 nyaste blogginläggen
Förlossningsbrev och förberedelser inför planerat kejsarsnitt
Inlägget med förberedelser inför planerat kejsarsnitt innehåller köplänkar. För några dagar sen fick jag träffa en förlossningsläkare på St Görans för första gången. Det är alltså det BB som jag har valt för andra barnet. Vi gick då igenom mina önskemål inför det...
Optimera din tarmflora under graviditeten för ditt barns hälsa
Inlägget om hur du kan optimera din tarmflora under graviditeten för ditt barns hälsa innehåller reklam för Alba Heath tarmhälsotest för barn och köplänkar till kosttillskott. Att optimera om din tarmflora under graviditeten är en av de viktigaste investeringarna du...
Autofagi: Kroppens Naturliga Städning
Inlägget om autofagi innehåller köplänkar till Biohack Balance. Använd koden MOROTSLIV för att få 20% rabatt på allt i sortimentet! Autofagi - Så aktiverar du cellförnyelse för bättre hälsa Visste du att din kropp har ett inbyggt system för att städa upp, reparera och...