Satsa på ett giftfritt hus och hem. Hemmet är fullproppat med otäcka kemikalier som kan lagras i våra kroppar. Det är svårt att undvika alla, men en det finns ändå mycket man kan göra genom att dra ner på konsumtionen och kemikaliebanta. Det är alltid bättre att göra litegrann än att göra inget alls.
Vi har ett ansvar att ta hand om oss själva, varandra, våra djur och vår natur, och vi har makt att påverka produktutbudet. Det vi köper och det finns en efterfrågan efter tillverkas. Så enkelt är det! Så genom att köpa bra, ekologiska produkter så skapar vi en större efterfrågan på bra, ekologiska produkter och då måste producenterna anpassa sig.
Kläder och andra textilier färgas med starka kemikalier, t.ex. akrylaminer och formaldehyd som ger ökad risk för cancer och tvättas med starka tvättmedel. De behandlas också med kemikalier som förhindrar skrynklor, mögel, vatten och smuts samt att fatta eld. Köp begagnade eller miljömärkta och ekologiska textilier av naturmaterial. Tvätta alltid nya textilier före ibruktagning.
Plast är väldigt hormonstörande eftersom det innehåller plastmjukgörande ftalater (DEHP, DBP), bisfenol A (BPA), perfluorkarboner (PFC) och vinyl (PVC). Plastbanta så gott det går hemma och välj alltid naturmaterial om det går.
Elektronik innehåller hormonstörande ftalater och bromerade flamskyddsmedel och avger dessutom skadlig strålning. Kom bara elektronik du verkligen behöver och kom ihåg att vädra en ny produkt ett par dagar före ibruktagning. Undvik elektronik framförallt i sovrummet och stäng alltid av trådlöst internet till natten.
Skapa en bättre hemmamiljö så här:
- Välj ekologiska textilier och naturmaterial: bomull, ylle, linne.
- Välj naturmaterial istället för plast: trä, sten, glas, keramik, rostfritt stål
- Dammsug ofta och vädra hemmet
- Stäng av elapparaterna och routern till natten
- Sätt telefonen i flygplansläge så ofta du kan
OBS! Var noggrann med avfallssorteringen!
DIY Ringblomssalva – superenkelt recept
Inlägget om ringblomssalva innehåller adlinks till Glimja och Jordklok. DIY-dax för ringblomssalva. Det här är ett otroligt efterfrågat recept som är överraskande lätt att göra utav ringblomsolja. Ringblomsolja är det enklast att laga själv. Du behöver torkade...
Året 2020
Året 2020 var inte bara ett skitår! En hel del pärlor fick vi – en del till och med tack vare det förbaskade viruset!
Raw julgodis – smarriga recept
Raw julgodis! Enkla och nyttigare recept du kan göra i en blender. Utan mjöl, socker och mejerier! Ingen ugn behövs.
OCM – Hudvårdsrutin med Oil Cleansing Method
Inlägget om OCM är i betalt samarbete med underbara Organics by Sara. Du vet kanske vid det här laget att jag kör OCM, alltså jag använder bara skonsamma vegetabiliska oljor i min ansiktsrengöring. En rengöringsolja är nämligen mer skonsam mot hudens skyddande...
Green Week – när svart blir grönt
Inlägget om Green Week är i betalt samarbete med fantastiska Glimja. Det närmar sig Black Friday, fenomenet som växt till Black Week, följt av Cyber Monday. Dagar då butiker fylls av billigt, nyproducerat "skräp" (eller rättare sagt, priserna sjunker på det redan...
Höstmys med superlatterecept
Idag tänkte jag dela med mig av lite olika superlatterecept i vackra färger, fyllda med näring. Mina favoriter denna höst. Det är en riktig antioxidantfylld regnbåge, vill jag lova.
Optimera din träning i samklang med menscykeln
Inlägget träning i samklang med menscykeln innehåller köplänkar till Glimja. Hormoner, träningen och kosten Vill du också optimera dina träningsresultat och optimera din träning i samklang med menscykeln? Eller vill du hitta bra träningformer som passar ditt mående...
Medicinalsvampar ger superrutin i vardagen
Inlägget är i annonssamarbete med fantastiska Glimja och innehåller köplänkar. Idag firar vi Svampens Dag! Du känner kanske till att jag har en stor förkärlek till de uråldriga, primitiva svamparna? Jag upptäckte chagan, sprängtickan, 2012 och sen dess har jag utökat...
Ta hand om dina fötter – hälsofördelar med att gå barfota
Det finns många studier som visar på olika hälsoeffekter av att röra sig barfota. Tips hur du tar hand om dina fötter på bästa sätt!