fbpx

HEM OCH HUSHÅLL

Satsa på ett giftfritt hus och hem. Hemmet är fullproppat med otäcka kemikalier som kan lagras i våra kroppar. Det är svårt att undvika alla, men en det finns ändå mycket man kan göra genom att dra ner på konsumtionen och kemikaliebanta. Det är alltid bättre att göra litegrann än att göra inget alls.

Vi har ett ansvar att ta hand om oss själva, varandra, våra djur och vår natur, och vi har makt att påverka produktutbudet. Det vi köper och det finns en efterfrågan efter tillverkas. Så enkelt är det! Så genom att köpa bra, ekologiska produkter så skapar vi en större efterfrågan på bra, ekologiska produkter och då måste producenterna anpassa sig.

Kläder och andra textilier färgas med starka kemikalier, t.ex. akrylaminer och formaldehyd som ger ökad risk för cancer och tvättas med starka tvättmedel. De behandlas också med kemikalier som förhindrar skrynklor, mögel, vatten och smuts samt att fatta eld. Köp begagnade eller miljömärkta och ekologiska textilier av naturmaterial. Tvätta alltid nya textilier före ibruktagning.

Plast är väldigt hormonstörande eftersom det innehåller plastmjukgörande ftalater (DEHP, DBP), bisfenol A (BPA), perfluorkarboner (PFC) och vinyl (PVC). Plastbanta så gott det går hemma och välj alltid naturmaterial om det går.

Elektronik innehåller hormonstörande ftalater och bromerade flamskyddsmedel och avger dessutom skadlig strålning. Kom bara elektronik du verkligen behöver och kom ihåg att vädra en ny produkt ett par dagar före ibruktagning. Undvik elektronik framförallt i sovrummet och stäng alltid av trådlöst internet till natten.

Skapa en bättre hemmamiljö så här:

  • Välj ekologiska textilier och naturmaterial: bomull, ylle, linne.
  • Välj naturmaterial istället för plast: trä, sten, glas, keramik, rostfritt stål
  • Dammsug ofta och vädra hemmet
  • Stäng av elapparaterna och routern till natten
  • Sätt telefonen i flygplansläge så ofta du kan

OBS! Var noggrann med avfallssorteringen!

20 sätt att stärka immunsystemet

20 sätt att stärka immunsystemet

Inlägget om att stärka immunsystemet innehåller adlinks till Glimja och Bodystore. Idag tänkte jag bjuda dig på mina bästa tips för hur jag gör för att försöka hålla mig frisk om vintrarna genom minska risken för smitta och samtidigt stärka immunsystemet. Jag bjuder...

read more
I mitt skafferi

I mitt skafferi

Inlägget "I mitt skafferi" innehåller adlinks till Glimja och Gryningen. Gryningen kontaktade mig för ett tag sen och frågade om jag ville vara med och dela mitt skafferi med deras följare på Instagram, tillsammans med ett gäng andra hälsoprofiler och deras...

read more
Kallbad – guide och hälsoeffekter

Kallbad – guide och hälsoeffekter

Jag började med kallbad 2007 och sen dess är jag fast. Men kallbadandet är inget nytt påfund. Vi har kallbadat som fenomen i hundratals år (kanske mer?). Men idag har jag kallbadat för första gången UTAN bastu. Och det var fantastiskt! Jag trodde det skulle kännas...

read more
Surskölj – din hårguide

Surskölj – din hårguide

Inlägget om surskölj innehåller adlinks till Glimja och Jordklok Basisk tvätt Om du har valt bort uttorkande sulfater i flytande schampon och övergått till NoPoo, tvättar du kanske håret med fast schampotvål (t.ex. aleppotvål), ägg eller bikarbonat. Dessa (och även...

read more
DIY Ringblomssalva – superenkelt recept

DIY Ringblomssalva – superenkelt recept

Inlägget om ringblomssalva innehåller adlinks till Glimja och Jordklok. DIY-dax för ringblomssalva. Det här är ett otroligt efterfrågat recept som är överraskande lätt att göra utav ringblomsolja. Ringblomsolja är det enklast att laga själv. Du behöver torkade...

read more
Året 2020

Året 2020

Året 2020 var inte bara ett skitår! En hel del pärlor fick vi – en del till och med tack vare det förbaskade viruset!

read more