Kosten
När du vill ha tips och idéer för hur du kan äta hälsosamt och näringsoptimera din mat. Enkla guider hjälper dig komma igång.
Kroppen
Enkla DIY-recept på hud- och hårvårdsprodukter som du snabbt och enkelt kan röra ihop själv. Även träning kan du läsa om här.
Hemmet
Här finns massor av tips om du är nyfiken på att börja ekostäda, plastbanta eller kemikaliebanta. Testa nya recept på egna tvättmedel.
Din guide
Jag vill bjuda dig på enkla tips och lösningar för att skapa en mer hållbar vardag för dig, dina familj och miljön.
Att leva hållbart och satsa på sin hälsa behöver inte handla om pekpinnar och förbud. Istället vill jag lyfta möjligheter, lösningar och morötter för att komma igång och skapa ett liv du älskar.
Bloggen bjuder dig på en kunskapsbas och är fylld av fakta, inspiration, guider och recept.
På Instagram får du en daglig dusch av tips och ta del av min egen vardag.
Du kan också lyssna på min och Fanny Lindkvists podcast “Fanny och Ila” och fördjupa dig i olika teman genom att lyssna istället för att läsa.
Genom att prenumerera på inspirationbrevet får du sammanfattning över vad som händer. Jag skickar det 1-2 gånger i månaden.
De 3 nyaste blogginläggen
Förlossningsbrev och förberedelser inför planerat kejsarsnitt
Inlägget med förberedelser inför planerat kejsarsnitt innehåller köplänkar. För några dagar sen fick jag träffa en förlossningsläkare på St Görans för första gången. Det är alltså det BB som jag har valt för andra barnet. Vi gick då igenom mina önskemål inför det...
Optimera din tarmflora under graviditeten för ditt barns hälsa
Inlägget om hur du kan optimera din tarmflora under graviditeten för ditt barns hälsa innehåller reklam för Alba Heath tarmhälsotest för barn och köplänkar till kosttillskott. Att optimera om din tarmflora under graviditeten är en av de viktigaste investeringarna du...
Autofagi: Kroppens Naturliga Städning
Inlägget om autofagi innehåller köplänkar till Biohack Balance. Använd koden MOROTSLIV för att få 20% rabatt på allt i sortimentet! Autofagi - Så aktiverar du cellförnyelse för bättre hälsa Visste du att din kropp har ett inbyggt system för att städa upp, reparera och...
De 3 nyaste blogginläggen
Förlossningsbrev och förberedelser inför planerat kejsarsnitt
Inlägget med förberedelser inför planerat kejsarsnitt innehåller köplänkar. För några dagar sen fick jag träffa en förlossningsläkare på St Görans för första gången. Det är alltså det BB som jag har valt för andra barnet. Vi gick då igenom mina önskemål inför det...
Optimera din tarmflora under graviditeten för ditt barns hälsa
Inlägget om hur du kan optimera din tarmflora under graviditeten för ditt barns hälsa innehåller reklam för Alba Heath tarmhälsotest för barn och köplänkar till kosttillskott. Att optimera om din tarmflora under graviditeten är en av de viktigaste investeringarna du...
Autofagi: Kroppens Naturliga Städning
Inlägget om autofagi innehåller köplänkar till Biohack Balance. Använd koden MOROTSLIV för att få 20% rabatt på allt i sortimentet! Autofagi - Så aktiverar du cellförnyelse för bättre hälsa Visste du att din kropp har ett inbyggt system för att städa upp, reparera och...
