Huden äter allt vi sätter på den, så se till att dina hudvårdsprodukter är fria från störande kemikalier och är lika vänliga mot din kropp som maten du äter. På 26 sekunder kan du ha en kräms kemikalier i ditt blodomlopp efter att du smort in dig. Via blodet förs dessa onaturliga kemikalier runt i din kropp och lagras ibland där de inte hör hemma. Vi vet idag att många av dessa kemikalier är hormonstörande, cancerframkallande eller starkt allergiframkallande och de belastar våra organ!

Du kan påverka genom att bli en medveten konsument. Då du väljer bra produkter utan skadliga kemikalier påverkar du det utbud som produceras. Du kan också tillverka hudvårdsprodukter och hygienartiklar själv. Det är enkelt och blir dessutom billigare än till och med skräpprodukterna, men är tusen gånger bättre för din hälsa. Jag ger massor av DIY-tips här på Morotsliv.

Allra skörast är våra barn. De behöver varken schampo eller duschtvål, för att inte tala om parfym. Idag finns det tusentals produkter riktade till barn som innehåller precis samma hemska kemikalier som produkterna som riktar sig till vuxna. Inte ens apoteken erbjuder trygga produkter, vilket man kanske skulle kunna tro. Är det konstigt att fler och fler små pojkar föds med deformerade könsorgan, att 5-åriga flickor får mens, att endometrios och PCOS härjar bland fler och fler kvinnor och att fertilitetsproblem skjuter i höjden? För att inte tala om cancer. Vi måste börja ifrågasätta vad vi egentligen konsumerar och börja ta ansvar för vår egen och våra barns framtid!

För att ta hand om kroppen räcker det inte med att undvika kemikalier. Vi är gjorda att röra på oss och inte sitta stilla dagarna i ända. Den bästa träningen är den som blir av! Ställ inte för höga krav utan hitta istället något som du gillar, som passar dig och fungerar med din vardag.

Jag ger många tips här på Morotsliv och erbjuder kurser där du inspireras göra nya, bättre val för din hälsa och miljön. Jag delar också med mig av olika metoder för att vi ska kunna rena bort de slaggämnen och toxiner som redan tagit sig in i kroppen. Jag hoppas att också du hittar något du känner att du kan och vill börja med.

Earth Overshoot Day 2018

I år, 2018, är det idag Earth Overshoot Day. Det betyder att vi nu globalt sett använt upp Jordens resurser för hela året - och då har vi ännu 5 månader kvar före årets slut! Vi skulle alltså behöva 1,7 planeter för att resurserna ska räcka till och vår konsumtion och...

läs mer

MCT-olja för energi och skärpa

MCT boostar hjärnfunktionerna, ökar energinivåerna och aktiverar fettförbränning I en intressant frukostdiskussion på Morotslivs kanaler på Instagram och Facebook kom det in en del frågor om MCT-olja, som jag dricker i mitt svampkaffe varje morgon och sätter i...

läs mer

D-vitamin – överdosering brottsligt?

Medveten överdosering av D-vitamin åt barn kan leda till brottsanmälan, skriver Vasa sjukvårdsdistrikt i ett pressmeddelande. Så berättar Vasabladet. D-vitamin svartmålas och föräldrar blir skrämda och hotade att bli brottsanmälda... Då känner jag att hela debatten...

läs mer

Tips för naturligt vackrare, tjockare, friskare hår

Hårets struktur, färg och kvalitet påverkas mycket av genetiska förutsättningar, men det finns många andra faktorer som påverkar hårets kvalitet och utseende. Håret är ett redskap för kommunikation. Vi visar vår personlighet och identitet med färg och form i vår...

läs mer

Skippa parfymen

Har du varit med om att hamna bredvid någon som doftar starkt av parfym? Upplever du obehag, hosta, huvudvärk? Får du panik för att dina lungor vägrar dra in doften (stanken)? Eller rör det inte dig det minsta? Jag upplever ett starkt obehag för parfymer och...

läs mer

Heja mensdagen

Vet ni vilken dag det är idag? Jo, det är internationella mensdagen. Orsaken att den infaller just på detta datum, är för att en vanlig menscykel oftast är 28 dagar med 5 dagar mens - 28.5. Internationella mensdagen, eller Menstrual Hygiene Day, instiftades av WASH...

läs mer

Aktivt kol för hälsa och skönhet

Den nya svarta trenden med aktivt kol eller aktiverat kol har väl de flesta hört talas om. En del bleker tänderna med det, andra blandar det i smoothies eller tar kolpiller mot matförgiftning. Inta aldrig aktivt kol mindre än två timmar före eller efter intag av...

läs mer

Rapport från Biohacker Summit 2018

Förra fredagen hade jag det stora nöjet att få bekanta mig med föreläsare, utställare och andra biohackers på Biohacker Summit 2018 i Stockholm. Jag och min vän Anna fick verkligen en heldag med inspiration och Robin anslöt sig också efter jobbet. Hannes Sjöblad...

läs mer

Dags för lite action

Nu är det så härligt att fara ut och springa! Vi har haft så många vackra dagar nu här i Stockholm och jag bara njuter. Det känns lite bortkastat med gymkort just nu, för jag har inte alls någon lust att gå dit och ställa mig på löpbandet. Förra helgen tog jag första...

läs mer

Bli ett bättre jag med biohacking

Öka din prestation, få ett superminne, sov effektivare och på kortare tid, uppnå din idealvikt, få en strålande hud, återhämta dig snabbare... Låter det för bra för att vara sant? Det behöver det inte vara. Flera av er har frågat om biohacking och vad det är för...

läs mer