Vi utsätts för tillsatsämnen och gifter i maten, kemikalier i hudvårdsprodukter, tvättmedel och kläder samt förorenad luft från plaster, avgaser och föroreningar. Överallt finns ämnen som inte funnits på vår jord förrän för bara några decennier sedan. Vissa vet vi att är skadliga, medan andra ännu undersöks.
Via blodet förs dessa onaturliga kemikalier runt i din kropp och lagras ibland där de inte hör hemma. Vi vet idag att många av dessa kemikalier är hormonstörande, cancerframkallande eller starkt allergiframkallande och de belastar våra organ! Kroppen jobbar hela tiden med att göra sig av med dem och det kan bli lite jobbigt.
Men vi kan hjälpa och stöda kroppen att göra sig av med dessa.
Typiska tecken på att det är dax för detox
- huden är väldigt torr och rödbrusig, plufsig eller svullen
- man ofta är trött och seg,
- man har koncentrationsproblem eller är glömsk
- man svettas lätt och ymnigt
- man har huvudvärk
- man har matsmältningsproblem, gaser, magont eller svullen buk
Detox stärker det friska!
I alla tider har människor fastat och rensat regelbundet som ett sätt för kroppen att hämta sig och avgiftas. Att detoxa innebär att man stimulerar kroppens avgiftnings- och utrensningsorgan med örter och andra medel som stärker, rensar, dumpar och hjälper till att bygga nytt.

IR bastu – hälsofördelar och erfarenheter
Inlägget om IR bastu innehåller köplänkar till Glimja. Du har säkert hört talas om IR bastu, alltså infraröd bastu, och hur många stora profiler inom hälsa har egna IR bastur och “alla” tycker de är så bra. Så var det åtminstone för mig. Jag hade läst om alla de...
15 tips för att aktivera lymfsystemet
Detta inlägg med tips för att aktivera lymfsystemet innehåller köplänkar till Glimja och Bodystore. Vi får naturligt igång lymfflödet när musklerna omkring lymfkärlen drar ihop sig. Om vi har stillasittande jobb och en inaktiv livsstil, blir lymfflödet automatiskt...
Det fantastiska lymfsystemet
Jag har fått så många frågor om lymfsystemet genom åren och alltid tänkt att jag ska skriva ett mer djupgående inlägg om det här. Men först nu kom jag till skott! Nåväl, bättre sent än aldrig. 🙂 Jag gick en utbildning till CLB-instruktör, Cool Lymphatic Breathing...
Medicinalsvampar ger superrutin i vardagen
Inlägget är i annonssamarbete med fantastiska Glimja och innehåller köplänkar. Idag firar vi Svampens Dag! Du känner kanske till att jag har en stor förkärlek till de uråldriga, primitiva svamparna? Jag upptäckte chagan, sprängtickan, 2012 och sen dess har jag utökat...
Aktivt kol för hälsa och skönhet
Inlägget innehåller adlnks till Jordklok. Den nya svarta trenden med aktivt kol eller aktiverat kol har väl de flesta hört talas om. En del bleker tänderna med det, andra blandar det i smoothies eller tar kolpiller mot matförgiftning. Aktivt kol i pulverform köper jag...
Detoxa in sommaren
Inägget innehåller adlinks till Vitamera och Bagaren och Kocken. Våren har kommit till Stockholm! Och det känns så himla skönt. Allt kommer ju lite tidigare här, jämfört med hemsoporna i Österbotten som ju ligger lite högre upp på kartan. Tydligen är våren sen, men...
Från frö till vetegrässhot i fyra enkla steg
Ni har kanske hört om hur otroligt bra vetegrässhottar är för kroppen? Men hur får man tag på vetegräsjuice? Det finns förstås pulver man kan köpa, men de är inte fullt lika bra. Det enklaste och billigaste är att odla själv. Och det gör man enkelt hemma i köket, i...
Rejuvelac – den probiotiska superdrycken
Rejuvelac är en väldigt uppfriskande, fermenterad superdryck. Rejuvelac kommer, precis som vetegrässhottarna, från Ann Wigmores teorier kring Levande Föda. Den är traditionellt gjord på hela ekologiska eller biodynamiskt odlade vetekorn som groddas för att få bort...
12 orsaker att shotta vetegräs
En av de bästa vanorna man kan tänka sig är vetegrässhots varje dag! Vetegrässhots har en självskriven roll inom Levande Föda-rörelsen och används ofta inom komplementörmedicinen när man vill bli fri från kroniska eller svåra sjukdomar. Vetegräsjuice har otroligt...