Att ta hand om sina tänder är jätteviktigt för både orala hälsan och även vår allmänna hälsa, eftersom ohälsa i munhålan kan ge upphov till kroppsliga symtom. Vi lär vi oss redan som barn att borsta våra tänder och tandborstningen blir en vana och rutin vi sällan ruckar på. Det är ju bra, men tyvärr innehåller många traditionella tandkrämer kemikalier som skadar våra tänder och stör vår orala hälsa!
Traditionell tandkräm innehåller kemikalier skulle du inte vill ha i din mun eller din kropp! Fluor gör emaljen porös och starka tensider torkar ut slemhinnorna. Kroniska sjukdomar kan komma från rotfyllda tänder, bland annat kroniska degenerativa sjukdomar, hjärt- och kärlsjukdomar och ledsjukdomar, kan spåras till rotfyllningar. Amalgam läcker kvicksilver som tränger in i det centrala nervsystemet. Om du har amalgamfyllningar, kan de vara ansvariga för den största exponeringen du någonsin har att kvicksilver i din livstid. De bästa alternativen för fyllningar eller restaureringar är keramik och keramik-hartshybrider, som skiljer sig från porslin.
Tätningsmedel såsom plast för att förhindra karies läcker Bisfenol A (BPA) som är giftigt. Tätningsmedlen håller ungefär ett år och medan de ska skydda tänderna från bakterier blir vissa bakterier fast under tätningsmedlet, vilket resulterar i en ännu svagare tand när tätningsmedlet sedan slits bort.
Dina tänder lever och kan läka sig själva och vi måste hjälpa saliven att göra sitt jobb effektivt. Vanligtvis får tandköttet problem innan tänderna. Blödande tandkött kan ofta avhjälpas snabbt och läker lätt med lite engagemang och några mindre dagliga förändringar. Tandköttet är som polotröja tröjor till våra tänder.
Här samlas tips på hur man kan anpassa sina tandvårdsrutiner på ett hållbart och skonsamt sätt.
Detoxa badrumsskåpet
Inlägget om att detoxa badrumsskåpet är i betalt samarbete med Glimja. Många av de produkterna som vi smetar på våra kroppar idag innehåller ämnen som påverkar både vår hälsa och miljön negativt. Dels innehåller de potentiellt hälsofarliga kemikalier och dels är de...
Gör egna oil pulling-knappar
Vad sägs om oil pulling knappar med aktivt kol och en fräsch smak av pepparmynta? Aktivt kol adsorberar bakterier och slaggämnen i munnen och pepparmyntan ger en frisk andedräkt. Dessa knappar förvarar du enkelt i en glasburk i kylskåpet, perfekt att ta en efter till...
Giftfri tandvård
Inlägget innehåller adlinks till Jordklok och Apohem. Att borsta våra tänder lär vi oss redan som barn och tandborstningen blir en vana och rutin vi sällan ruckar på. Det är ju bra, men tyvärr innehåller många traditionella tandkrämer kemikalier som skadar våra tänder...
Aktivt kol för hälsa och skönhet
Inlägget innehåller adlnks till Jordklok. Den nya svarta trenden med aktivt kol eller aktiverat kol har väl de flesta hört talas om. En del bleker tänderna med det, andra blandar det i smoothies eller tar kolpiller mot matförgiftning. Aktivt kol i pulverform köper jag...
Naturligt vitare tänder med guldtandkräm
Den fantastiska gurkmejan är bra till så otroligt mycket. Inte bara i matlagning. Du har säkert redan bekantat dig med hur man kan göra egen guldmjölk med antiinflammatoriska egenskaper. Och du kanske också vet att du kan behandla småsår och blåmärken med...
Gör egen tandkräm
Troget tvättar vi tänderna varje dag och har gjort så i tiotusentals år med hjälp av olika växter och rötter. Det viktiga är det nämligen det mekaniska gnuggandet som polerar tänderna rena. Ta hand om tänderna Idag tuggar vi sämre samt äter socker och annan mat som...
Zero waste i badrummet
I gårdagens lucka 14 fick ni tips på hur man kan minska avfallet i köket. Idag har vi samma tema, men beger oss nu till badrummet! 6 tips för att minska på ditt avfall i badrummet 1. Undvik kemikalier Använd återvunnet och oblekt toalettpapper Undvik örontops, de är...
DIY – Munsbitar för oil pulling
Lucka 4Du har väl hört talas om oil pulling? Den tusenåriga ayurvediska metoden som ger bättre munhälsa och hjälper kroppens detox. Det innebär att man använder rena oljor för att "dra ut" skadliga bakterier, svampar och andra organismer ur munnen, från tänderna,...
Rena tänder med sol och vatten
I våras bestämde jag mig för att testa på en joniska tandborste. Efter att ha testat, sökt och läst en massa om olika typer av tandborstar och hur man på ett bra sätt kan vårda sina tänder och sin orala hälsa bestämde jag mig för att köpa denna joniska tandborste. Nu...
