mar 28, 2016 | Kosten, Kostguide, Medicinskåp, Recept, Supermat |
Har du hört talas om guldmjölk? Det är en jättegod dryck med gurkmeja som den gyllene superingrediensen. Den minskar inflammation, stödjer lever, förbättrar matsmältningen och är kraftigt antioxidant. Den har också dokumenterats minska ledvärk och smärta. Läs mera om... 
mar 27, 2016 | Kosten, Näringsguide, Supermat |
Gurkmeja Detta gyllene guld är en av mina absoluta favoritkryddor som jag använder i matlagningen varje dag. Gurkmeja, Curcuma longa, är en flerårig tropisk ört som härstammar från tropiska delar av Asien. Man använder jordstammen och den påminner lite om en liten,... 
jan 27, 2016 | Hälsa, Kosten, Mikronäring, Näringsguide |
Inlägget om kosttillskott innehåller adlinks till Glimja. Läkemedel är populära om vi blir sjuka, men verkligen inget att leka med. Sedan år 2000 lär medicinska läkemedel orsakat fler dödsfall än båda världskrigen tillsammans + alla terroristdåd. Kosttillskott har... 
okt 12, 2015 | Hälsa, Kosten, Näringsguide, Sjystare val |
Media har gjort det igen. Gått ut med felaktig information för att skrämma upp oss. Studien är i sig under all kritik och det i sig tycker man kanske vore en större nyhet. Jag menar nu förstås nyheten om att Antioxidanter påstås förvärra cancer. Till och med... sep 5, 2015 | Detox, Hälsa, Kosten, Kostguide, Näringsguide, Uncategorized |
Visste du att grönt detoxar, gult gör dig glad, rött stöder blodet och kärlen, blått benmärgen och lila nervsystemet medan vitt stöder lungorna och svart förlänger livet? I min nya föreläsning ”Supermat och raw food” tar vi en djupdykning ner i... dec 5, 2012 | Hälsa, Kosten, Näringsguide, Supermat |
Lucka 5Gurkmeja (Curcuma longa, Turmeric, Curcumin) är en ört som använts som krydda och naturläkemedel sen lång tid i Indien, Kina och andra Asiatiska länder. Man tar tillvara rötterna som förvälls, torkas och mals. Man får då ett gult pulver som ger curry dess... 
Instagram
Facebook
Pinterest
Youtube
LinkedIn
Podden Fanny och Ila
Mina Webbkurser
Jag heter Cecilia "Ila" Lassfolk och är entreprenör och föreläsare om näring, hälsa och hållbart liv. Här hittar du inspiration för bra kost, hälsa, naturlig skönhet och ett giftfritt hem.