maj 21, 2022 | Fotvård, Kroppen, Sjystare val, Träning |
Inlägget om barfotaskor är ett betalt samarbete med Wildling Shoes och innehåller en rabattkod. För över 10 år sen upptäckte jag barfotaskor. Innan det hade jag ingen aning om att 98 % av oss föds med friska fötter, men inte ens hälften av oss kan behålla denna... 
aug 25, 2020 | Fotvård, Kroppen, Sjystare val |
Inlägget om hälsofördelar med att gå barfota är i betalt samarbete med Naturlig Deo och innehåller en rabattkod. Vilken sommar alltså. Som jag har njutit! Paradoxalt nog är det faktiskt lite Coronans förtjänst, eftersom den krävt mer distansarbete så att jag kunnat... 
maj 11, 2018 | Livet, Träning |
Nu är det så härligt att fara ut och springa! Vi har haft så många vackra dagar nu här i Stockholm och jag bara njuter. Det känns lite bortkastat med gymkort just nu, för jag har inte alls någon lust att gå dit och ställa mig på löpbandet. Förra helgen tog jag första... 
jul 31, 2011 | Träning, Uncategorized |
Nu har jag försökt i flera repriser att börja lära mig att springa. Jag har hittat ett ”Lär dig springa 5 km-program” på iform som jag påbörjat två gånger redan, men varje gång har det kommit något i vägen och så har det runnit ut i sanden. Programmet... 
Instagram
Facebook
Pinterest
Youtube
LinkedIn
Podden Fanny och Ila
Mina Webbkurser
Jag heter Cecilia "Ila" Lassfolk och är entreprenör och föreläsare om näring, hälsa och hållbart liv. Här hittar du inspiration för bra kost, hälsa, naturlig skönhet och ett giftfritt hem.