fbpx
Gör egen havredryck

Gör egen havredryck

nov 23, 2015 | Kosten, Kostguide, Recept | 5 comments

Havremjölk eller havredryck är ett billigare alternativ till nötmjölk/nötdryck, men ack så gott och nyttigt. Havre innehåller tryptofan som är bra för sömnen och humöret, tiamin som är B1-vitamin som är bra för hjärtat och hjärnan, järn för blodet och avenantramider...
Komjölk på gott och ont?

Komjölk på gott och ont?

nov 21, 2015 | Kosten, Kostguide | 7 comments

När jag var liten drack jag massor av mjölk och åt även andra mjölkprodukter såsom ost, yoghurt, fil, surmjölk och så vidare. Alla barn gjorde det och alla vuxna också, för ”mjölk bygger starka ben” fick vi höra. Jag drack faktiskt bara mjölk, aldrig...
Gör egen mjölkdryck av nötter och frön

Gör egen mjölkdryck av nötter och frön

okt 7, 2012 | Kosten, Kostguide, Recept | 3 comments

Inlägget innehåller adlinks till Bodystore. Nöt-, mandel- eller frömjölk är ett perfekt för dig som är laktosintolerant, vegan, vill undvika komjölk eller bara tycker om god mjölk. Du kan göra den själv genom några enkla steg och den är väldigt lättlagad, god och...