feb 21, 2014 | Uncategorized |
Fick huvudvärk igår kväll igen och hade det fortfarande då jag var upp på WC andra gången lite efter kl 4. Då drack jag 3 glas vatten och lade mig igen och då jag vaknade kl 7 var huvudvärken äntligen borta!Jag pressade några blodgrape, apelsiner, mandariner och... feb 20, 2014 | Uncategorized |
Igår kväll blev jag hungrig där innan läggdags. Eller kanske jag var mera sugen, jag vet inte riktigt. Och idag då jag vaknade var kroppen såå tröög. Fast jag steg upp en kvart tidigare så tog morgonbestyren nästan 30 minuter längre än vanligt! Och fast hur min hjärna... feb 19, 2014 | Uncategorized |
Idag hann jag med torrborstningen som vanligt, även om jag låg och drog mig lite för länge i morse (som vanligt). Och vet ni, inatt drömde jag att jag satt åt åt en gräddtårtsbit! Halva hade jag ätit när jag upptäckte vad jag höll på med och tänkte ”Hjälp, jag... feb 18, 2014 | Uncategorized |
Idag snoozade jag lite för länge (men fick dock 8 h sömn), så det blev lite bråttom på morgonen. Därför hann jag inte torrborsta eller köra min oil pulling som jag brukar. Hann dock dricka ungefär en liter källvatten och ta mina 8 piller chlorella/spirulina. Väl på... feb 17, 2014 | Uncategorized |
Bara dag 2 av citronfastan?? Hur kan det vara möjligt? Känns som dag 5 – minst!Imorse blev det iallafall en tidigare väckning kl 7, eftersom arbetsdag väntade. Jag torrborstade och drack en liter vatten innan jag for till jobbet. Till morgonmötet drack jag för... feb 16, 2014 | Uncategorized |
Första citronfastedagen går mot sitt slut. Jag passade på att sova länge i morse och steg upp först närmare kl 10. – Skönt! :)Började med torrborstning igen och sen så blandade jag till saltlösningen. Jag drack den på några minuter och det gick helt bra. Bara... feb 15, 2014 | Uncategorized |
Ja, eller dag 0. Hur man nu räknar. Efter att ha trappat ner på kokt mat och sött och sånt den senaste veckan var det nu dags. Ja, jag äter ju inte så mycket sött överlag, men ibland blir det mer när det händer mycket runt en och man bjuds på det ena och det andra.... 
feb 15, 2014 | Detox, Hälsa, Kosten, Kostguide |
Fasta renar kroppen från toxiner, stimulerar kroppens ämnesomsättning och cellproduktion, bromsar åldrande samt stärker immunförsvaret. Vad är fasta? Fasta har förekommit världen över och i alla tider. Det har kunnat beror på brist på föda, men vanligare har varit i... feb 14, 2014 | Detox, Hälsa, Kosten, Kroppen |
Jag har länge velat testa på denna grundliga, effektiva och avgiftande rening som också är mycket effektiv vid viktnedgång, men det har alltid varit något som kommit i vägen. Men NU ska det bli av. Jag kommer nu här att presentera metoden och sen tänkte jag föra en... 
Instagram
Facebook
Pinterest
Youtube
LinkedIn
Podden Fanny och Ila
Mina Webbkurser
Jag heter Cecilia "Ila" Lassfolk och är entreprenör och föreläsare om näring, hälsa och hållbart liv. Här hittar du inspiration för bra kost, hälsa, naturlig skönhet och ett giftfritt hem.