aug 23, 2020 | Hälsa, Kosten, Sjystare val, Supermat |
Inlägget om hjärnhälsa är ett annonssamarbete med Glimja. Okej vänner. Semestern är över, hemma hos oss iallafall, och det är dags att kicka igång hösten. Jag har åtminstone känt mig lite trög i starten. Men jag gör som jag brukar och tar lite hjälp av örter och... 
sep 4, 2018 | Kosten, Recept |
Har du ofta bråttom på morgonen? Isåfall kan du spara tid genom att förbereda frukosten redan kvällen innan och göra trendig overnight oats. Så gott och så enkelt! Havre är glutenfritt (men kolla paketet om du har keliaki), näringsrikt och förbaskat gott om jag får... 
nov 23, 2015 | Kosten, Kostguide, Recept |
Havremjölk eller havredryck är ett billigare alternativ till nötmjölk/nötdryck, men ack så gott och nyttigt. Havre innehåller tryptofan som är bra för sömnen och humöret, tiamin som är B1-vitamin som är bra för hjärtat och hjärnan, järn för blodet och avenantramider... 
Instagram
Facebook
Pinterest
Youtube
LinkedIn
Podden Fanny och Ila
Mina Webbkurser
Jag heter Cecilia "Ila" Lassfolk och är entreprenör och föreläsare om näring, hälsa och hållbart liv. Här hittar du inspiration för bra kost, hälsa, naturlig skönhet och ett giftfritt hem.