okt 5, 2020 | Hälsa, Kosten, Träning |
Inlägget träning i samklang med menscykeln innehåller köplänkar till Glimja. Hormoner, träningen och kosten Vill du också optimera dina träningsresultat och optimera din träning i samklang med menscykeln? Eller vill du hitta bra träningformer som passar ditt mående... 
apr 6, 2016 | Hälsa, Kroppen, Livet |
Stress. Naturlig eller sjuklig? Är stress något vi borde undvika helt och hållet eller är det hälsosamt att stressa? Stress bidrar efter en lång tid till utmattningsyndrom, utbrändhet, utmattningsdepression eller annan form av trötthetssyndrom när vi inte hinner... aug 20, 2015 | Hälsa, Kroppen, Uncategorized |
PASSA PÅ!!! Detta FÅR ni bara inte missa! Min vän Lili-Ann Junell-Kousa (sjukvårdarutbildare och idag pensionär) kommer igen i höst att föreläsa runt om i Svenskfinland! Och hon vet MASSOR – mer än många läkare – och kan framföra sitt budskap på... nov 4, 2014 | Uncategorized |
Jag blir så inspirerad av att lyssna på kloka och intelligenta kvinnor (män också förstås)! Och min nyfunna vän Lili-Ann Junell-Kousa är i allra högsta grad en av dem! Henne har jag haft den stora förmånen att få lyssna till ikväll (igen).Hon fick en närmast fullsatt... 
maj 31, 2014 | Hälsa, Kroppen, Livet, Sjystare val |
Många hälso- och miljömedvetna kvinnor och män undrar över hormonfria preventivmedel. Så här kommer nu en lista över preventivmetoder som inte innehåller eller släpper ut hormonstörande ämnen som skadar djur, natur eller människor. 1-4 första är sådana där man följer... maj 25, 2014 | Uncategorized |
Jag blir lika glad och upprörd varje gång, när jag lyssnar på föreläsningar om våra hormoner och hur hormonell obalans kan ställa till det för oss. Jag har personligen erfarenhet av hormonell obalans och vet vilket helsike det ska ställa till med. Och vi kvinnor är... 
okt 5, 2013 | Hälsa, Kroppen |
Oktober är här och vi påminns igen om bröstcancer – det skrämmande hotet som når alltför många oskyldiga kvinnor. Mitt i kampen mot detta monster ser vi rosa band överallt och för att delta i kampen uppmanas vi bland annat konsumera en massa produkter (läs:... sep 14, 2013 | Uncategorized |
Marianne och jagIdag har jag varit på en otroligt intressant föreläsning med Marianne Arnström! Föreläsninge hette ”Hormoner och kvinnors hälsa” och arrangerades av Ann-Katrine Backman som har Friskvårdskliniken Natur och Hälsa i Närpes.Ofta då jag far på... 
Instagram
Facebook
Pinterest
Youtube
LinkedIn
Podden Fanny och Ila
Mina Webbkurser
Jag heter Cecilia "Ila" Lassfolk och är entreprenör och föreläsare om näring, hälsa och hållbart liv. Här hittar du inspiration för bra kost, hälsa, naturlig skönhet och ett giftfritt hem.