feb 14, 2024 | Barn, Kosten, Näringsguide, Sjystare val |
Inlägget om kosttillskott och vitaminer åt barn innehåller köplänkar. När vår dotter skulle födas hade vi planerat en fysiologisk förlossning, men det blev verkligen inte alls som vi hade tänkt oss. Och efter 5 dagar på förlossningen slutade de det hela med akut... 
okt 26, 2023 | Barn, Hälsa, Kroppen, Livet, Näringsguide, Sjystare val |
Inlägget om Konsten att bli gravid är i betalt samarbete med Holistic. För ett tag sen gästade jag Holistics podd “Hälsa kommer inifrån” i avsnittet “Konsten att bli gravid”. Vi pratar om den resa jag gjort för att äntligen bli gravid efter 16... 
maj 16, 2019 | Kosten, Recept, Sjystare val, Supermat |
Annonssamarbete med Nyttoteket Många frågar om min morgonrutin så nu tänkte jag berätta hur jag maxar min frukost. Som du kanske vet älskar jag att starta morgonen med supermat och näring för att få en riktig kickstart på dagen. Genom att maxa frukosten lägger jag... 
feb 4, 2018 | Mikronäring, Näringsguide |
Selen (Se) är viktigt för hjärta, brässen, lever och lunga. Historik 1818 upptäcks selen av den svenska kemisten Berzelius. 1941 konstateras för första gången att selen är ett viktigt spårämne för levande vävnad. 1949 påvisas selen kunna förebygga levertumörer hos... 
dec 24, 2017 | Mikronäring, Näringsguide |
Coenzym Q10 (CoQ10) kallas också ubikinon och q-vitamin, och är viktigt för hjärta, lever och immunförsvar. Historik 1957 extraherar F. L. Crane och hans forskningsgrupp ett nytt ämne från mitokondrier i hjärtat på djur. Kemi Coenzym Q10 är ett aktivt coenzym som... 
dec 23, 2017 | Mikronäring, Näringsguide |
Inlägget innehåller adlinks till Bodystore. Svavel (S) är ett ickemetalliskt grundämne med atomnummer 16. Organiskt svavel är en viktig beståndsdel i proteinet kollagen och keratin som bygger upp bland annat brosk, senor, hjärna, bindväv, muskler, skelett, hud, hår... 
dec 22, 2017 | Mikronäring, Näringsguide |
Kisel (Si) är viktigt för blodådror, bindväv, hud, hår och naglar. Historik 1972 presenterar Carlisle bevis att kisel är essentiell för djur. Kemi En studie från Finland visade att genomsnittskosten på 2 000 kcal innehåller 29 mg kisel. Kisel förkommer mest i... 
dec 21, 2017 | Mikronäring, Näringsguide |
Jod (I) Historik För 3 000 år sedan i Kina, botade man struma genom att ge alger. 1811 Bernard Courtois upptäckte jod under framställningen av krut. 1850 visade Chatin behov av jod för människor. 1885 upptäcker Baumann organiskt jod i sköldkörteln. 1919 isolerade... 
dec 20, 2017 | Mikronäring, Näringsguide |
Järn (Fe) Historik 1681 är Sydenham den förste som använde järn som medicin. 1746 upptäcker Menghini att järnrik föda ökar järnnivån i blodet. 1832 upptäcker Fodisch att man har låg järnhalt i blodet vid anemi. 1936 upptäcker Reiman m.fl. att “oorganiskt järn är... 
dec 19, 2017 | Mikronäring, Näringsguide |
Koppar (Cu) är viktigt för lever, nervsystem, hjärta, binjurar, hjärna, skelett. Levern lagrar koppar och styr dess utsöndring. Historik 1878 identifierar Frederick koppar i hemocyanin. 1921 identifierar Bodansky koppar i människans hjärna. 1931 lägger Josephs fram... 
Instagram
Facebook
Pinterest
Youtube
LinkedIn
Podden Fanny och Ila
Mina Webbkurser
Jag heter Cecilia "Ila" Lassfolk och är entreprenör och föreläsare om näring, hälsa och hållbart liv. Här hittar du inspiration för bra kost, hälsa, naturlig skönhet och ett giftfritt hem.