Lucka 2Färska eller torkade Schisandrabär kan du krossa och göra en infusion, dekokt eller till och med en tinktur på. (Vid en infusion tillsätter du torkad ört i kokande vatten som du drar av från värmen och låter dra under lock i 5 min. En dekokt låter du sjuda i...
Jag heter Cecilia "Ila" Lassfolk och är entreprenör och föreläsare om näring, hälsa och hållbart liv. Här hittar du inspiration för bra kost, hälsa, naturlig skönhet och ett giftfritt hem.