okt 5, 2020 | Hälsa, Kosten, Träning |
Inlägget träning i samklang med menscykeln innehåller köplänkar till Glimja. Hormoner, träningen och kosten Vill du också optimera dina träningsresultat och optimera din träning i samklang med menscykeln? Eller vill du hitta bra träningformer som passar ditt mående... 
jun 29, 2018 | Hälsa, Kosten, Kostguide, Kroppen, Supermat, Träning |
Inlägget innehåller adlinks till Bodystore och Hyvinvoinnin. I en intressant frukostdiskussion på Morotslivs kanaler på Instagram och Facebook kom det in en del frågor om MCT-olja, som jag dricker i mitt svampkaffe varje morgon och sätter i smoothies. Vad är det för... 
maj 11, 2018 | Livet, Träning |
Nu är det så härligt att fara ut och springa! Vi har haft så många vackra dagar nu här i Stockholm och jag bara njuter. Det känns lite bortkastat med gymkort just nu, för jag har inte alls någon lust att gå dit och ställa mig på löpbandet. Förra helgen tog jag första... 
nov 10, 2015 | Hälsa, Kroppen, Träning |
”Människan är av naturen lat.” Det är ett uttryck jag både kan hålla med om och protestera emot. Jag tror inte människan är lat av naturen, för då hade vi nog dött ut för länge sen. Men i vårt samhälle idag där alltför många äter näringsfattig mat, lever... 
Instagram
Facebook
Pinterest
Youtube
LinkedIn
Podden Fanny och Ila
Mina Webbkurser
Jag heter Cecilia "Ila" Lassfolk och är entreprenör och föreläsare om näring, hälsa och hållbart liv. Här hittar du inspiration för bra kost, hälsa, naturlig skönhet och ett giftfritt hem.