fbpx
20 sätt att stärka immunsystemet

20 sätt att stärka immunsystemet

mar 1, 2021 | Hälsa, Medicinskåp, Sjystare val | 0 comments

Inlägget om att stärka immunsystemet innehåller adlinks till Glimja och Bodystore. Idag tänkte jag bjuda dig på mina bästa tips för hur jag gör för att försöka hålla mig frisk om vintrarna genom minska risken för smitta och samtidigt stärka immunsystemet. Jag bjuder...
Vitamin K, fylloquinon, menadion

Vitamin K, fylloquinon, menadion

dec 12, 2017 | Mikronäring, Näringsguide | 0 comments

Vitamin K, fylloquinon, menadion, är viktigt för blod, lever, tarm, livmoder och benstomme. Historik 1929 upptäcks K-vitamin av en dansk forskare vid namn Henrik Dam. Vitaminet isolerades ur ärtväxten alfalfa och fick så småningom namnet K-vitamin p.g.a. dess...
Vitamin E, tokoferol

Vitamin E, tokoferol

dec 11, 2017 | Mikronäring, Näringsguide | 0 comments

Vitamin E, tokoferol, är viktigt för lever, hjärta, reproduktionsorgan, hjärna, cirkulation, fettvävnad, muskler, hypofys och binjurar. E-vitamin i lillhjärnan verkar minska snabbt vid E-vitaminbrist. Vitamin E är ett samlingsnamn för tokoferoler och tocotrienoler....
Vitamin D, kolekalciferol

Vitamin D, kolekalciferol

dec 10, 2017 | Mikronäring, Näringsguide | 0 comments

Inlägget innehåller adlinks till Glimja. Vitamin D, kolekalciferol, är viktigt för bland annat benstomme, mjälte och bisköldkörtlar. Här kan du klicka hem D-vitamin! Historik D-vitamin har upptäckts i samband med rakitis, ett tillstånd som uppstår där skelettet blir...
Vitamin C, askorbinsyra

Vitamin C, askorbinsyra

dec 9, 2017 | Mikronäring, Näringsguide | 0 comments

Vitamin C, askorbinsyra, är viktigt för bindväv, binjurar, ligament, ben, gom, lever, tymus, lymfa och hjärta. Historik 1500 f.Kr skörbjugg beskrivs med symtom och dödsorsak från staden Thebes. I det gamla Rom, Egypten och Grekland brukade krigsherrar som drog ut...
Vitamin B6, pyridoxin

Vitamin B6, pyridoxin

dec 6, 2017 | Mikronäring, Näringsguide | 0 comments

Vitamin B6, pyridoxin, är viktigt för tymus, hypotalamus, njurar, urinvägar, bronker, binjurar, muskelvävnad, lymfa samt nervsystemet. Historik 1934 identifierade György pyridoxin först som adermin, en tilläggssubstans som kunde bota en karaktäristisk dermatit hos...
Vitamin B5, pantotensyra

Vitamin B5, pantotensyra

dec 5, 2017 | Kosten, Näringsguide | 0 comments

Vitamin B5, pantotensyra, är viktigt för binjurar, hud, främre delen av hypofysen, hår, lever, njurar och hjärta. Historik Till en början identifierade man pantotensyra som vitamin B5 och döpte den efter dess vitt spridda förekomst (pantos betyder överallt). 1933...
Vitamin B3, niacin, niacinamid

Vitamin B3, niacin, niacinamid

dec 4, 2017 | Mikronäring, Näringsguide | 0 comments

Vitamin B3 är en beteckning som inkluderar både niacin (nikotinsyra) och niacinamid (nikotinamid) är framför allt viktigt för för hjärna, nerver, binjurar, blodet, cirkulationssystemet och enzymer. Historik Det hade varit känt i flera århundraden att pellagra var...