Bloggen
Instagram
Handla hållbart
Kost och hälsa
Kropp och skönhet
Giftfritt hem
- Ekostädning
Om Morotsliv
Mina Webbkurser
Podden Fanny och Ila

Varukorg

[woocommerce_cart]

Inspirationsbrev!

Få de nyaste hälsotipsen, skönhetsknepen och recepten helt gratis!

Välkommen!

Instagram

Facebook

Youtube

Podden Fanny och Ila

Mina Webbkurser

Om mig

Jag heter Cecilia "Ila" Lassfolk och är entreprenör och föreläsare om näring, hälsa och hållbart liv. Här hittar du inspiration för bra kost, hälsa, naturlig skönhet och ett giftfritt hem.

Om mig

Jag heter Cecilia "Ila" Lassfolk och är utbildad specialpedagog, kostrådgivare och näringsterapeut. En finlandssvensk entreprenör och föreläsare som idag är bosatt i Stockholm.

Jag har jobbat med hälsa ända sedan min egen utbrändhet 2009, då jag bestämde mig för att bygga upp mitt liv igen med bättre byggstenar. Det var också då som Morotsliv startade.

Morotsliv handlar om att nyfiket hitta och skapa bättre vanor med en positiv och förlåtande attityd mot sig själv. För att hjälpa sig själv bli gladare, friskare och full av energi för ett långt liv.

Här hittar du inspiration för näringoptimering, nyttig superfood, hälsa, naturlig skönhet och ett giftfritt hem.

bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar

morotsliv

Välkommen till vår familj, älskade Tyra Greta M

Glad alla ❤️s dag!!!
Lillan har legat mest på tvären (men varierat lite från och till) ända sen i julas. Så i fredags bokade @minbarnmorska därför in ett vändningsförsök med en läkare till idag. 🥰
Denna lilla fröken har dock både attityd och humor, så när vi kom dit hade hon svängt huvudet ner i bäckenet igen! 😅 Så inget vändningsförsök idag!
Allt såg perfekt ut, men jag har fått lite högre nivåer fostervatten. Det i kombination med min ålder gjorde att läkaren rekommenderade igångsättning 40+0 det och ville att jag gör ett sockerbelastningstest, även om alla värden varit bra hela tiden.🙃
Jag vill verkligen inte bli igångsatt. Helt enkelt för att jag skulle vilja uppleva en fysiologisk födsel, alltså utan medicinska interventioner. Och en igångsättning leder oftast till olika andra medicinska interventioner, längre och mer smärtsamt förlossningsförlopp och högre risk för kejsarsnitt. (Läkarens ord - han förstod mig!) Så han föreslog kompromiss med ultraljud och vidare diskussion när det närmar sig istället. Så tacksam för det! 🙏🥰
Hon är beräknad till 5.3.
Fotona är tagna 1.2 när jag var i vecka 36 (35+2). Idag är jag i vecka 38 (37+1). Så glad att ha magen förevigad så här! Älskar verkligen att vara gravid! 🥰🙏🤰
Har du också förevigat din gravidmage på något sätt? Eller skulle du vilja göra det?😍
Foto: @marianacabralphotography
#morotsliv #CarrotLifestyle #gravid #bf2023 #bfmars2023 #fysiologiskfödsel

Nu går vi in i graviditetsvecka 37 (36+0 idag) här. Jösses så tiden går snabbt nu! 🫣😅
Det betyder att det är dags att börja förbereda kroppen på att snart föda. Jag vill helst få en fysiologisk förlossning, alltså en utan medicinska interventioner. Därför börjar jag nu äta och dricka sånt som ska göra förlossningen lite lättare och minska risken för igångsättning.☺️
Jättenattljusolja tar jag nu som ett extra kosttillskott i syfte att mjuka upp cervix inför förlossningen:
36+0 – 36+6: 1 kapsel morgon och kväll
37+0 – 37+6: 2 kapslar morgon och kväll
38+0 – 38+6: 3 kapslar morgon och kväll och 1 kapsel vaginalt
Om jag blir dålig i magen av den kan jag minska dosen.
Underbara @akutbarnmorskestod beskriver det som att cervix blir ”mjuk som smör” hos födande som tagit jättenattljusolja. 🧈🥰
Jag kommer från och med idag också att äta 6 dadlar om dagen, eftersom jag vill undvika att bli igångsatt och minska risken för postpartumdepression.
Hallonbladste börjar jag dricka i syfte att underlätta förlossningen genom att det ska stärka musklerna i bäckenbotten och livmodern och minska smärtan av eftervärkar och postpartumblödning.😍
Korrigering gällande dosering:
Jag dricker 1 kopp om dagen fram till förlossning, men startar först nästa vecka efter flytten till vår nya lägenhet. Vill inte att förlossningen ska starta innan vi flyttar klart. 😅
Det finns väldigt lite forskning på detta, men det är ändå så trygga produkter så jag väljer att testa.😊
Jag skriver mer om detta på bloggen nu! Länk i bio!😉
Har du testat något av detta? 😃
#morotsliv #CarrotLifestyle #förlossningsförberedelse #jättenattljusolja #nattljusolja #dadlar #hallonbladste #bf2023 #bfmars2023 #gravid #graviditet #fysiologiskfödsel #biohacking #hälsosamlivsstil #hälsosammareliv

Fertilitetsoptimering med Isis och Ila! Vi diskut

Du kan kanske läst mitt inlägg om hur man välje

Äntligen kan jag dricka kaffe igen! 😅☕️(När jag blev gravid smakade nämligen kaffet plötsligt inte gott längre… 🤷‍♀️)
Jag har under hela graviditeten sett till att få i mig kollagen för att hjälpa huden håll sig elastisk. Jag tänker att det är bra både för den växande magen, men också inför födandet för att minska risken för bristningar.
Clean Collagen passar utmärkt i kaffekoppen!
Kroppen bryter först ner kollagenet till enskildas aminosyror, men sen har den perfekta pusselbitar att bygga nytt kollagen där det behövs! 😍
C8-oljan är också superviktig för mig nu, när tröttheten börjar ge sig mer till känna. Det gör att jag orkar koncentrera mig och hålla fokus när jag jobbar.🥰
Missa inte rabattkoden MOROTSLIV20 som ger dig 20% rabatt på allt hos @nyttoteket, som även levererar utanför Sverige!
Länk till webbutiken finns i min profil 👉 @morotsliv.
Boostar du också kaffet (eller annat) med kollagen? 😃
#morotsliv #CarrotLifestyle #Nyttoteket #rocketfuelyourself #cleancollagen #c8oil #hållbarlivsstil #hälsosammareliv #hälsosamlivsstil #gravid #bfmars2023

Ladda fler Följ Morotsliv

Facebook
Instagram